Der Kreislauf der Gewalt ist ein Begriff, der das Verhaltensmuster beschreibt, das in missbräuchlichen Beziehungen auftritt. Der Zyklus beginnt mit einer Phase des Spannungsaufbaus, in der der Täter zunehmend aufgeregter und aggressiver wird. Auf dieses Stadium folgt eine gewalttätige Episode, in der der Täter dem Opfer körperlichen oder emotionalen Schaden zufügt. Der Zyklus endet dann mit einer Flitterwochen- oder Ruhephase, in der sich der Täter für sein Verhalten entschuldigt und verspricht, sich zu ändern.
Der Kreislauf der Gewalt kann sich viele Male wiederholen und mit der Zeit an Intensität eskalieren. In manchen Fällen kann die Gewalt so schwerwiegend werden, dass sie zu schweren Verletzungen oder sogar zum Tod führt.
Wenn Sie in einer missbräuchlichen Beziehung sind, ist es wichtig, sich Hilfe zu holen. Es stehen zahlreiche Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen können, darunter Hotlines, Unterkünfte und Beratungsdienste. Sie können auch die Polizei rufen, wenn Sie in unmittelbarer Gefahr sind.
Denken Sie daran, Sie sind nicht allein. Es gibt Menschen, die sich um dich kümmern und dir helfen wollen. Du musst nicht in Angst leben.