Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, mit dem Lachen aufzuhören, wenn Sie sich davon überwältigt fühlen:
* Lenken Sie sich ab: Versuchen Sie, sich auf etwas ganz anderes zu konzentrieren. Dies kann eine einfache Aufgabe sein, wie etwa von 100 rückwärts zu zählen, oder etwas Spannenderes, wie das Lesen eines Buches oder das Spielen eines Spiels.
* Atmen Sie tief ein: Dies kann helfen, Ihren Körper und Geist zu beruhigen.
* Denken Sie an etwas Ernstes: Versuchen Sie, sich an eine traurige oder ernste Erinnerung zu erinnern.
* Zwicken Sie sich selbst: Ein wenig Schmerz kann manchmal helfen, den Lachzyklus zu durchbrechen.
* Verlassen Sie die Situation: Wenn möglich, entfernen Sie sich aus der Situation, die Sie zum Lachen bringt.
Wichtiger Hinweis: Wenn Sie unkontrolliert lachen und es Ihnen Kummer bereitet, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Möglicherweise liegt eine Grunderkrankung vor, die behandelt werden muss.