Erkenne, dass das Lernen zu weinen auf Kommando nimmt eine Menge Arbeit und ist zum Aufrufen eine emotionale Reaktion in einer fristgerechten Weise , ohne die Hilfe von kosmetischen Verfahren . Wenn Sie nicht bereit sind , die Arbeit für Method Acting gestellt sind, ist es am besten, greifen zu Tränen statt verschwenden Ihre Zeit abfüllen. Diese Methode ist für ernsthafte Interpreten.
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durch die Entspannung sowohl den Körper und den Geist zu beginnen . Senken Sie Ihre Herzfrequenz um bewusst zu atmen langsamer und liegen oder sitzen in einer komfortablen Position . Natürlich ist die komfortable Position nur für die Praxis und Sie müssen die Methode auf die Füße für eine tatsächliche Leistung zu lernen.
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Rufen Sie einen Moment in Ihrem Leben , das noch eine Menge ungelöster Emotionen damit verbunden . Wählen Sie, was am besten funktioniert Erinnerung für Sie und nicht davon ausgehen, es muss eine Zeit des Verlustes (die Sie bereits in Ihrem Geist betrübt haben ) sein . Suchen Sie nach einer Veranstaltung, die nicht nur Traurigkeit, sondern Wut, Frustration , Einsamkeit und ein Gefühl der Verlassenheit für die komplexesten emotionalen Schichtung hat .
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Fixate auf die Zeit, in Schritt 3 und ließ sowohl Ihren Geist und Körper das Gefühl erinnern, und die Intensität der Emotionen auf den Speicher angeschlossen ist. Wenn zum Zeitpunkt der Veranstaltung Ihr Körper bebte, zitterte die Finger und Ihr Herz raste , erneut geschehen lassen . Nehmen Sie sich Zeit , um jede Empfindung erkennen, ob physisch oder emotional.
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Lassen Sie die Emotionen überwältigen , Schlagen Ihren Körper und Geist mit voller Kraft . Wenn Sie wirklich daran erinnern, lassen Sie sich diese Zeit des Schmerzes und der Trauer, wird die Tränen beginnen, sehr natürlich fließen . Wenn Sie brauchen, um Positionen zu ändern, aufzustehen und zu gehen um ein Kissen oder Punsch , gehen Sie vor und tun so .
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Bringen Sie sich , dass die intensive Erinnerung an die Spitze der deinen Geist zu unterschiedlichen Zeiten zu ziehen und in verschiedenen Einstellungen für ein paar Wochen vor der Aufführung . Die Idee ist, sich selbst zu unterrichten , um die natürliche Trennung zwischen Geist und Körper zu überschreiben , so dass Sie Ihre eigenen Gefühle fast formel ohne ihre Intensität zu verlieren .
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Berechnen Sie die Zeit, die Sie aus er die Erinnerung und Emotion bis der Beginn der eigentlichen Tränen. Daran können Sie erkennen , wo Sie in Ihrem Skript sollten Sie geistig beginnt die Vorbereitung für die weinen Szene. Achten Sie darauf, zu üben und widmen Sie sich der Methode , um Ihr Publikum , was sie wollen . Echte Emotionen