Stop Multitasking. Einer der größten Fehler, Schriftsteller zu machen versucht, mehrere Dinge zu tun, während sie schreiben.
2
Widmen bestimmten Zeitblöcke für das Schreiben und nichts anderes tun . Wenn Sie an mehreren Projekten arbeiten, wählen Sie eine und ein Ziel wie das Schreiben einer ganzen Seite , Szene oder ein Kapitel , bevor sie zu einem anderen Projekt .
3
einen Timer für Pausen einstellen . Lassen Sie sich nicht zu dem Schreiben aufhören , bis der Timer aktiviert wird . Beginnen Sie mit 30 -Minuten-Schritten zu erhöhen und um fünf Minuten pro Woche . Denken Sie daran, Nehmen Sie eine Zwei-Minuten- Strecke alle 30 Minuten Pause , um die Energie im ganzen Körper fließen zu halten.
4
Stellen Routinen . Schreiben zur gleichen Zeit jeden Tag und in der gleichen Lage. Das Ziel ist, Ihr Gehirn zu arbeiten während dieser Zeit zu trainieren.
Beseitigen Ablenkungen
5 Fragen Sie die Familie mit Hausaufgabenzu helfen, während Sie schreiben.
Bestimmen Sie eine ruhige, ruhiges Zimmer ohne Fernseher oder Radio zu schreiben.
6
Herunter Sie Ihr Telefon oder Schweigen den Klingelton . Wenn Sie auf einem Computer arbeiten , schalten Sie per E-Mail und andere Anwendungsbenachrichtigungenoder trennen Sie die Internet für die angegebene Zeit zum Schreiben .
7
erstellen ein Zeichen, Familie, dass Sie arbeiten zu informieren. Bitten, dass sie nicht stören , während das Zeichen ist oben. Darüber hinaus kann ein Zeichen auf der Außentürvon zu Hause aufgehängt , so Nachbarn und Anwälte werden wertvolle Schreibzeit nicht unterbrechen werden.
Übung
8 Aufgabe in kreative Orte , um die Hilfe Fantasie freien Lauf .
Trainieren Sie täglich . Körperliche Aktivität erhöht Endorphine und breitet sich Energie im ganzen Körper .
9
Finden Sie eine Routine-Übung , die in Ihren Tagesablauf passt.
10
Seien Sie konsequent . Ob Sie trainieren in Ihrem Hause , sich einem Fitness-Center, oder joggen in einem Park , ist Bewegung wichtig für die Suche nach einem kreativen Fluss .
Meditieren und Get Inspired
11 Yoga erhöht die Energie fließen durch den Körper und Geist Übungen.
Hier finden Sie die stillen Ort und zu meditieren für mindestens 15 Minuten vor dem Schreiben . Meditation hilft dem Körper, dem Geist zu verbinden.
12
Fokus auf Ihre Atmung und Ihren Geist frei von anderen Gedanken.
13
Hören Sie Musik oder lesen Sie ein Buch , das inspiriert Sie . Das hilft oft , um kreative Fluss zu erhöhen .
Free write
14 Freies Schreiben regt die Kreativität.
, um Ihre Gedanken hören für ein paar Minuten .
15
Nehmen Sie einen Stift und Papier und notieren Sie den ersten Gedanken in den Sinn kommen . Manchmal , Gedanken blockieren kreativen Fluss . Freies Schreiben ist sehr hilfreich , wenn Autoren haben eine Schreibblockade . Auch wenn Sie schreiben: " Ich weiß nicht, was ich schreiben soll " über und über , wird das Gehirn lernen, neue Ideen und Vorstellungen zu bilden beginnt , Gestalt anzunehmen .
16
Lesen Sie, was Sie geschrieben haben und freuen für kreative Muster . Erweitern Sie auf Teilen , die Sie interessieren .
Implementieren ändern
17 Kreativität können überall gefunden werden .
Ändern , wo und zu welcher Zeit Sie schreiben, vor allem, wenn die eingestellte Zeit Sie bezeichnet schreiben, ist nicht für Sie arbeiten .
18
Wake up eine Stunde früher und schreiben, bevor das Haus aufwacht. Eine kleine Änderung in der Atmosphäre kann alles, was Sie brauchen.
19
Finden Sie einen lokalen Bibliothek oder ein Café. Wenn Sie in schreiben, schreiben außen. Umwelt ist ein wichtiger Faktor bei der Unterstützung der Kreativität zu fließen.