Wählen Sie einen Stuhl mit einem bequemen Sitz und einer Rückenlehne . Abspielen von Musik ist entspannend , aber nicht, wenn Sie Schmerzen haben und schmerzt die ganze Zeit. Klavier spielen ist besonders anstrengend für den Rücken, da Sie gerade sitzen die ganze Zeit.
2
Setzen Sie sich ans Klavier und einen klaren Kopf . Um Verspannungen zu lösen , müssen Sie verschieben Fokus weg von der anderen Dinge, die in Ihrem Leben. Nutzen Sie diese Zeit , um wirklich genießen Musik. Lassen Sie sich voll und ganz eingetaucht werden.
3
Wählen Sie eine Lieblings- Musikstück, das Sie wissen, Sie spielen und genießen können. Spielen sie durch , ohne anzuhalten , alle Ihre Fehler zu korrigieren . Interpretieren die Musik, wie Sie es für richtig , das Hinzufügen Dynamik und Emotion , um das Stück . Das Nachdenken über die Musik in dieser Art und Weise wird Ihnen helfen, sich selbst mehr voll eintauchen in sie.
4
Setzen Sie die Musik weg und zu improvisieren. Wählen Sie einen Schlüssel und spielen, was gut für Sie klingt . Sie don &rsquo ; t haben , Akkorde zu spielen, wenn Sie don &rsquo ; t möchten . Erstellen von Musik ohne Druck und Zwänge kann lindern Ihre Spannung .
5
Spielen Sie nur auf den schwarzen Tasten . Die schwarzen Tasten bilden mehrere Pentatonik , die häufig in der chinesischen und mongolischen Musik verwendet werden . Die Schönheit des Spielens auf dieser Tasten ist, dass alles, was Sie spielen wird exotisch, erholsam und schön klingen
6
Don ’ . T strecken Sie sich . Sie spielen , um Stress und Spannungen abzubauen , um nicht zu verbessern. Don ’ t spielen alles, was Sie ’ t schon gut spielen, und don ’ t holen auf etwaige Fehler . Sobald Sie mit dem, was Sie getan haben, zufrieden sind, zu stoppen.