Die Art der Schuhe, die Sie packen wird von der Art des Tanzen Sie tun abhängen. Sie Ballerinas und Spitzenschuhe für Ballett, Steppschuhe für Leitungs , Jazz Schuhe für Jazz und Charakterschuhe für Gesellschafts oder Musiktheater brauchen . Steppschuhe kann entweder flach oder mit Absätzen und Charakterschuhe in der Regel in einem neutralen Erdtönen oder Schwarz kommen .
Kleidung
Beinlinge helfen , um Verletzungen zu , indem sie Muskeln warm zu verhindern.
Abhängig von den Regeln Ihres Studios , müssen Sie schwarz oder rosa Trikots und Strumpfhosen. Einige Studios lieber schwarz, einige rosa, andere erlauben eine Kombination . Studios können auch Einstellungen für Langarm- Kurzarm- oder ärmellose Trikots haben , so fragen Sie das Studio für seine Präferenz. Einige Studios sind weniger streng mit Kleidung als andere. Sie können auch Beinlinge und ein Sweatshirt für Wärme.
Essen und Trinken
Wasserflaschen sind bequem und gut für die Umwelt .
Es ist wichtig, zu bleiben hydratisiert beim Tanzen . Wenn Sie nicht genug Wasser trinken Sie krank , übel bekommen konnte und vielleicht sogar schwach. Sie sollten eine Wasserflasche , die Sie in der ganzen Zeit, die Sie werden tanzen nachfüllen nehmen können. Nehmen Sie auch gesund, nährstoffreiche Snacks wie Nüsse, Protein-Riegel , Müsliriegel , Obst und Gemüse , um erregt zu bleiben und Ihr Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Erste Hilfe
Tänzer sind in der Praxis oft und Leistung verletzt. Daher halten Bandagen, antibakterielle Creme , Gaze, Zehenbandund Aspirin in der Tasche . Oft, vor allem im Ballett , kann die Zehen bluten. Sie müssen Bandagen und antibakterielle Creme , um eine Infektion zu verhindern und um den Bereich sauber zu halten.
Hair and Beauty Products
Studios oft verlangen, dass das Haar einer Tänzerin in einem nach hinten gezogen werden, spezifische Art und Weise . Pack Haarbänder, Haarnadeln , Haarspangen , Haarspray und eine Haarbürste , um Ihr Haar zu halten genau so, wie es sein muss . Wenn Sie in einem Leistungs sind, werden Sie brauchen, sowie Make-up . Wenn Sie Kontaktlinsen tragen sicher sein, ein Backup- Paar sowie Linsenlösung zu haben. Versandkosten Deo ist immer eine gute Idee.
Entertainment -Optionen
ein Deck von Karten ist immer eine beliebte Wahl für Ausfallzeiten.
Manchmal werden Sie Ausfallzeiten zwischen den Klassen haben oder Leistungen . Um Langeweile zu vermeiden , packen Sie ein Buch oder eine Zeitschrift , einen MP3-Player oder andere Musikgeräte und Kopfhörer sowie andere Gegenstände , um sich in den Pausen zu besetzen.