Grundpositionen in Ballett & Jazz

Ballett hat fünf Grundpositionen , die als die wichtigsten Positionen in Jazztanz eingesetzt werden. Diese fünf Positionen werden dann mit einer Vielzahl von unterschiedlichen Bewegungen kombiniert und entweder in Ballett oder Jazz Dance wandte . Beherrschen die fünf Positionen , und Sie werden auch auf Ihrem Weg zu einem besseren Tänzer . First Position

In ersten Position , sollten Sie Ihre Füße nach außen wies soweit ist bequem für Sie mit Ihren Fersen berühren. Wenn Sie Ihre Fersen berühren sich nicht , stellen Sie sicher , dass sie so nah wie möglich sind . In dieser Position sollten die Fußsohlen und Zehen alle flach auf dem Boden sein . Ihre Arme sollten mit den Händen gelockert werden ca. 1 cm vor der Sie und Ihre Finger leicht nach innen spitz .
Zweite Position

In zweiter Position , sollten Sie Ihre Füße noch nach außen hingewiesen werden, aber Sie sollten einen Abstand von etwa 1-1 /2 Längen des Fußes zwischen den Fersen haben . Ihre Arme sollten auf etwa Schulterhöhe angehoben und an den Seiten geöffnet werden. Für einen einfachen Übergang von der ersten zur zweiten , heben Sie die Arme nach oben und dann verteilt sie an den Seiten. Ihre Hände sollten nach vorne zeigen und die Finger entspannt .
Dritte Position

An dritter Stelle sind die Füße zusammen mit einer hinter dem anderen , und die Zehen nach außen zeigen . Die Ferse des vorderen Fußes sollte berühren den Bogen oder in der Mitte Sie wieder Fuß. Der Arm, der auf der gleichen Seite , wie Sie wieder Fuß ist, sollte gerade aus , wie auf dem zweiten Platz sein . Ihre anderen Arm sollte vor Ihnen gebogen sein mit dir die Finger zeigen über Ihren Körper auf die andere Seite . Haben die Hand Ihrer gebeugten Arm mit Blick leicht nach oben in einer gelagerten Position .
Vierte Position

In die vierte Position , sollten Sie einen Fuß vor den anderen zu haben mit ein Abstand von etwa der Länge eines Fußes zwischen ihnen. Ihre Zehen sollten nach außen so weit wie angenehm hingewiesen werden . Heben Sie den Arm, der auf der gleichen Seite wie Sie den hinteren Fuß direkt über deinem Kopf ist . Die Handfläche und Finger sollte nach innen in Richtung Körper. Der andere Arm sollte gerade zur Seite, wie in zweite Position sein .
Fünfte Position

In der fünften Position , sollten Sie einen Fuß so weit vor die haben andere und beide Füße stellte sich heraus, so viel, dass man nicht sehen kann den hinteren Fuß . Die Zehen eines Fußes und die der anderen zu heilen sollten übereinstimmen . Wenn Sie nicht , dass fortgeschritten sind , bringen Sie einen Fuß so weit über vor dem anderen , wie Sie können . Beide Arme sind direkt über dem Kopf mit den Handflächen nach innen angehoben werden und die Finger entspannt .