Starten Sie den Lindy Hop durch , der vor Ihrem Partner und ein wenig zur Seite, so dass Sie den rechten Fuß zwischen die Füße des Partners gehen . Halten Sie die Frau die linke Hand in der rechten Seite und legen Sie Ihre linke Hand auf Schulterblatt Ihres Partners oder etwas unter .
2
Schritt zurück mit dem linken Fuß , während du den rechten Fuß an Ort und Stelle . Übertragen Sie Ihr Gewicht auf dem linken Fuß . Wie Sie einen Schritt zurück , drehen ein wenig nach links.
3
Verlagern Sie Ihr Gewicht zurück auf den rechten Fuß . Kick nach vorn mit dem linken Fuß , so dass Ihr Fuß geht auf der rechten Seite Ihres Partners rechten Bein.
4
Bringen Sie den rechten Fuß wieder neben der linken Seite und biegen Sie nach rechts, so dass Sie vor Ihrem Partner wieder (siehe Schritt 1 beschrieben Stellung).
5
Halten Sie Ihr Gewicht auf dem linken Fuß , wie Sie Ihren rechten Fuß nach vorne und zwischen den Bein Ihres Partners zu treten. Bringen Sie den rechten Fuß zurück und neben dem linken Fuß . Von stehenden Frau
6
Start der Lindy Hop - Sobald Sie diese grundlegenden Schritte nach unten , können Sie mehr Windungen , Tritte und andere improvisierte bewegt hinzufügen
Lindy Hop . vor Ihrem Partner und ein wenig zur Seite, so dass Sie den rechten Fuß zwischen die Füße des Partners zu gehen. Halten Sie die rechte Hand des Mannes in der linken Seite und legen Sie Ihre rechte Hand auf die Schulter des Partners .
7
Schritt zurück mit dem rechten Fuß , während du den linken Fuß an Ort und Stelle . Übertragen Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß . Wie Sie einen Schritt zurück , drehen ein wenig nach rechts.
8
Verlagern Sie Ihr Gewicht zurück auf den linken Fuß . Kick nach vorn mit dem rechten Fuß , so dass Ihr Fuß geht zwischen den Beinen Ihres Partners .
9
Bringen Sie den linken Fuß wieder neben der rechten Seite und biegen Sie nach links, so dass Sie wieder konfrontiert sind Ihr Partner (siehe Position in Schritt 1) beschrieben .
10
Halten Sie Ihr Gewicht auf dem linken Fuß , wie Sie Ihren linken Fuß nach vorne und auf der rechten Seite Ihres Partners rechten Bein zu treten. Bringen Sie den linken Fuß zurück und neben den rechten Fuß . Sobald Sie diese grundlegenden Schritte nach unten , können Sie mehr Windungen , Tritte und andere improvisierte bewegt hinzufügen
Jitterbug - . Mann und 11 <p> vor Ihrem Partner im Stehen
die offene Tanzposition mit der rechten Hand die linke Hand umklammert Ihr Partner und die linke Hand umklammert das Recht Ihr Partner . Stehen etwa eine Armlänge auseinander mit den Ellbogen leicht gebogen und die Füße etwa schulterbreit auseinander . Wenn Sie möchten, können Sie einfach halten Sie die linke Hand des Partners und nicht ihr Recht - das ist bis zu Ihnen
12
Nehmen Sie Ihren linken Fuß und stellte es an der gleichen Stelle . . Nehmen Sie Ihren rechten Fuß und stellte es an der gleichen Stelle . Sie können ein wenig Herrschaft Ihren Oberkörper nach links, wie fügen Sie Ihre holen Sie Ihren linken Fuß , dann wiegen sich ein wenig nach rechts, wie holen Sie Ihren rechten Fuß .
13
Schritt zurück mit der linken Fuß und verlagern Sie Ihr Gewicht auf dem linken Fuß . Nehmen Sie Ihren rechten Fuß und stellte es an der gleichen Stelle . Bringen Sie den linken Fuß wieder neben der rechten Seite.
14
In Kurven, Promenaden und mehr , wenn Sie diese Grund haben sich nach unten bewegt . Solange Sie den Grundrhythmus "halten; ba, da, da -da , ba, da, da -da , " der Himmel ist so ziemlich das Limit
Jitterbug - . Frau
15
vor Ihrem Partner in der offenen Tanzposition Stand mit der linken Hand umklammert das Recht Ihr Partner Hand und der rechten Hand umklammert linken Ihres Partners . Stehen über etwa eine Armlänge auseinander mit den Ellbogen leicht gebogen und die Füße etwa schulterbreit auseinander . Wenn Sie möchten, können Sie einfach Ihren Partner halten die rechte Hand und sein Recht - . Das ist bis zu Ihnen und Ihrem Partner
16
Nehmen Sie Ihren rechten Fuß und stellte es an der gleichen Stelle . Nehmen Sie Ihren linken Fuß und stellte es an der gleichen Stelle . Sie können ein wenig Herrschaft der Oberkörper nach rechts hinzufügen, wie Sie holen Ihren rechten Fuß und dann schwanken ein wenig nach links, wie holen Sie Ihren linken Fuß .
17
Schritt zurück mit Ihrem rechten Fuß und verlagern Sie Ihr Gewicht auf den rechten Fuß . Nehmen Sie Ihren linken Fuß und stellte es an der gleichen Stelle . Bringen Sie den rechten Fuß wieder neben der linken Seite.
18
In Kurven, Promenaden und mehr , wenn Sie diese Grund haben sich nach unten bewegt . Solange Sie den Grundrhythmus "halten; ba, da, da -da , ba, da, da -da , " der Himmel ist so ziemlich die Grenze.