Pointe Schuhe sind nicht für Anfänger ; Tänzer müssen Jahre der Ausbildung in weiche Hausschuhe , bevor zum Pointe Arbeit zu unterziehen. Das Ziel, auf die Ausführung gesunde und sichere Pointe Arbeit erfordert eine unglaubliche Investition von Zeit und Energie. Tänzer müssen die Zustimmung ihrer Ballettlehrerin vor Beginn pointe Arbeit. Die durchschnittliche Ausbildung für klassisches Ballett pointe vor Beginn der Arbeit ist zwei bis vier Jahren der konsequenten Klassen , mindestens drei Klassen pro Woche .
Pre- Pointe Schuhe
"Pre -pointe "oder" demi pointe " Schuhe kann Ihnen helfen, sich daran gewöhnen, das Gefühl des Spitzenschuh , bevor pointe Arbeit. Ein Pre - Spitzenschuh imitiert die Struktur des Spitzenschuh aber es fehlt die Unterstützung Schaft in der Sohle für Aufstehen auf vollen Punkt Positionen . Spitzenschuhe stellen eine Herausforderung für die Dehnung des Fußes , Balance der Tänzerin und starten und landen von Sprüngen. Demi Spitzenschuhe können bei der Vorbereitung auf Ihre erste Paar Spitzenschuhe und machen den Übergang zur vollen Pointes einfacher und glatter.
Barre Arbeits
Wie Sie pointe beginnen , werden Sie immer zu den Schuhen und dem Gefühl des releve verwendet werden - Fahrzeuge durch den Fuß auf einen vollen Punkt . Um sich auf die Ausrichtung des Körpers zu gewöhnen , während auf pointe, beginnen , indem er sich die Ballettstange und Unterstützung sich mit beiden Händen. Obwohl die traditionelle Position der Stange Arbeit ist es, die Seite, mit einer Hand sanft ruht auf der Stange , mit Blick auf die Stange wird eine bessere Balance und Unterstützung , wie Sie Ihre Übungen beginnen , während das Tragen Spitzenschuhe . Vervollständigen Sie Ihre regelmäßigen Übungen Barre in dieser Position , bevor pointe Arbeit mit Ihrer Seite, der Stange und in der Mitte Bodenübungen .
Weiche Hausschuhe
Ständig wechseln zwischen weiche Hausschuhe und Spitzenschuhe . Lehrer werden in der Regel Pointe Arbeit vorstellen in reguläre Klasse oder nach dem Unterricht für 20 bis 30 Minuten zu einer Zeit . Dadurch erhalten Sie Ihre Füße regelmäßig Pausen von den Schuhen , die nötig sein werden , wie Spitzenschuhe verursachen häufig Blasen. Im Laufe der Zeit , Schutz Schwielen an den Füßen , die Pointe Arbeit weniger schmerzhaft entwickeln Sie . Wie Sie in weiche Hausschuhe arbeiten , bewusst bleiben, der Konzepte Ihre Lehrerin stellt über Tanzen auf pointe. Verwenden Sie die Unterrichtszeit in weiche Hausschuhe auf die Entwicklung Kraft in den Kern und Kälber , die enorm helfen wird , wie Sie häufiger tanzen in Spitzenschuhe gewöhnen konzentrieren.