Balletttänzerin berufliche Karriere ist relativ kurz und nicht ohne seinen Anteil an Schmerzen und Verletzungen. Leider vernachlässigen viele Tänzer Behandlung aus Angst , und damit mehr Probleme, die vorzeitig ihre Karriere beenden können. Kenntnisse der Fuß Probleme , sowie die richtige Pflege und Behandlung ist entscheidend für die Tänzer.
Typen
Da Ballett-Tänzer muss "fühlen" den Boden , Lederhausschuhetragen sie dass bieten wenig Schutz oder Unterstützung. Damit die Schuhe eines Tänzers , mehrere Fuß Problemen führen. Sesamoiditis , wenn die kleinen Knochen und die mit der großen Zehe ( Sesambeine ) werden verbunden Sehnen betont oder sogar gebrochen , können Schmerzen unter dem Fußballen verursachen. Fast jede Tänzerin werden Ballen auf dem Rand der großen Zehe zu erleben , die knöcherne Beule. Hühneraugen können schmerzhaft sein , und oft Schwellung auftritt. Plus, können die ständige Reibung zwischen den Zehen und Ballen Schuh machen schlimmer. Plantarfasziitis tritt auf, wenn die Plantaraponeurose , ein dichtes Band von sich von den Fersen bis zu den Zehen Gewebe wird durch Übernutzung belastet . Schmerzen an der Innenseite Basis der Ferse und Bogen zeigt diesen Fuß Problem. Nueromas , die wie Brennen oder Kribbeln Schmerzen schießen vom Fußballen bis zu den Zehen fühlen kann , wird von den Nerven , die zwischen den Zehen gequetscht verursacht . Nerven geschwollen und sogar dauerhaft Narben zu werden. Stressfrakturen sind immer ein Problem für Tänzer und kann in jedem Knochen auftreten . , Ist die häufigste Knochen in den Fuß von Stressfraktur betroffen ist jedoch der zweite Mittelfußknochen . Das Gebiet kann zart und später zeigen Anzeichen von Schwellungen sein . Achillessehnenentzündung ist eine weitere gemeinsame Fuß- Problem unter Tänzern. Da die Achillessehne rinnt das Bein an der Ferse , präsentiert sich der Schmerz in der Ferse des Fußes mit Engegefühl , Schmerzen und Schwellung der Sehne.
Überlegungen
Ein Tänzer sollte besonders vorsichtig sein, beim Kauf von Tanzschuhe, sofort ersetzen verschlissene Schuhe. Auch sollte Tänzer ärztliche Behandlung bei den ersten Anzeichen von Schmerzen und /oder Verletzungen zu suchen.
Warnung
Tänzer kann schwerwiegende, langfristige Schäden durch Drücken durch das Risiko Schmerzen, die mit vielen Fuß- Problemen verbunden. Es ist wichtig, einen Arzt, der Herausforderungen und Bedürfnisse des professionellen Tänzers versteht sehen . Zum Beispiel sollte Ballen Operation während einer Tänzerin Karriere vermieden werden, da es sich negativ auswirken Bereich der Bewegung.
Prävention /Lösung
Die meisten Probleme können mit Fuß die angesprochen werden Einsatz von Over-the -counter entzündungshemmende Medikamente , Eis Behandlung und Erholung . Oft Taping den betroffenen Bereich kann Erleichterung bringen . Es ist absolut notwendig für einen Tänzer richtig ausgestattete Tanzschuhe sowie Straßenschuhe zu tragen . Ebenso wichtig für Tänzer ist die richtige Ernährung. Mangel an ausreichenden Kalorien, Fett und Kalzium führen zu einer schlechten Knochendichte , was ein Tänzer viel anfälliger für Frakturen.
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