Wie man eine Arabesque Führen

Eine Arabeske ist eine gemeinsame Tanzbewegung , die Sie auf jeden Fall durchgeführt sehen, wenn Sie zu einem Live- Ballett zu gehen. Eine Arabeske ist ein Zwischen Tanz bewegen und , wie die meisten Ballett bewegt , erfordert eine komplizierte Mischung aus Flexibilität , Balance und Stärke. Anweisungen
1

Identifizieren einer Wand als "Publikum" und um 90 Grad nach rechts.
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mit den Fersen berühren und die Zehen an jedem Fuß wies nach außen zu einem 45- Grad-Winkel.
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Legen Sie Ihre rechte Bein vor Ihnen , was mit Ihrer großen Zehe.
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Halten Sie Ihren rechten Arm ausgestreckt vor Ihnen auf Schulterhöhe .
5

Verlagern Sie Ihr Gewicht auf den Fußballen .
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Heben Sie Ihr Gewicht langsam auf den Ball von dem rechten Fuß.
7

Heben Sie das linke Bein zur gleichen Zeit, die Sie Ihr Gewicht auf das rechte Bein verlagern.
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Strecken Sie den rechten Arm bis über Schulterhöhe und halten Sie den linken Arm hinten auf Schulterhöhe im 45 -Grad-Winkel auf die Mitte des Körpers ,
9

Weiter zu heben sie das linke Bein , bis es leicht über Hüfthöhe .
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Halten Sie Ihr Knie gerade und vor der Sie als designierter Wand " Publikum. "
11 <​​p> Stellen Sie sicher, die große Zehe des linken Fußes in Richtung der Decke zeigen , vor allem, wenn Sie das linke Bein erreicht die höchste Punkt . Ihr Fuß sinken nicht auf den Boden .
12

Senken Sie Ihre linke Bein auf den Boden und überqueren Sie das linke Bein vor dem rechten Bein , während man das Gewicht wieder auf dem rechten Bein .

13

Führen Sie eine Arabeske auf der linken Seite durch die Umkehrung der oben genannten Schritte .