Wie für Fußpflege , nachdem er auf Pointe

Ballett auf Spitze ist eine der anmutigsten und schönsten Formen des Tanzes . Auf diese Ebene des Tanzes streben eine Ballerina müssen unzählige Stunden Praxis und Ausbildung auf ihren Zehen in Spitzenschuhe zu ertragen. Die Pflege der Füße einer Ballerina , nachdem er auf pointe ist für ihre Zukunft als Tänzerin und ihre allgemeine allgemeine Gesundheit sehr wichtig. Gute Fußpflege , nachdem er auf pointe sollte hohe Priorität eingeräumt werden als dancer.Things Sie
Bittersalz
medizinische Salben
Dick Fuß Balsame
Tanz Gaze oder Fuß Bandagen

Mehr zeigen Anleitung
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Genießen Sie Ihre Füße in einem warmen Seifenwasser Bad , um sie zu reinigen sowie zur Entspannung der Muskeln und Gelenke , nachdem er auf pointe. Bittersalz verwenden , um Ihre Füße genießen , wenn Sie Ihre Füße oder Zehen sind geschwollen . Reinigung der Füße bald nachdem er auf pointe hilft das Risiko der Entwicklung Fuß-und Zehe Pilz zu halten .
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mit dicker feuchtigkeitsspendende Fuß- Balsam auf den Fersen und Bereiche, in denen Hühneraugen, Blasen und Schwielen entwickeln. Tun Sie dies jeden Tag, wenn möglich, und noch bevor sich die Füße bereit, Spitzenschuhe zu tragen.
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Halten Sie Ihre Zehennägel richtig getrimmt . Pointe Tänzer sollten nicht zulassen, dass ihre Zehennägel lang zu sein , sondern ordentlich getrimmt geradeaus . Sie aufgrund der extremen Druck auf die Zehen stellen beim Tanzen auf Spitze zu kurz oder in die Seiten schneiden , da dies die Entwicklung der eingewachsene Zehennägel oder andere Fußprobleme auffordern schneiden nicht .
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Tragen Sie geeignete geben Polsterung in Ihrem Spitzenschuhe jedes Mal, wenn sie auf zu Proben oder Aufführungen , um Ihre Füße und Zehen von den Zwängen des Seins auf pointe zu schützen. Der Zehenbereichoder Box sollte entweder mit Gel Zehenballen oder Lämmern Holz Zehenballen aufgefüllt werden . Darüber hinaus, wenn Sie Ihre Zehen und Füße sind aus Verletzungen durch Tanzen Blutungen wurde, wickeln Sie die verletzten Bereiche in medizinisch Tanz Gaze oder Bandagen , bevor Sie fügen Sie dann die Zehenballen .
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Mit Bogen -Band unterstützt auf Ihre Füße zu vermeiden, Sehnenscheidenentzündung entwickeln . Verwenden dehnbar Bandagen , um die Füße wickeln, um Support-Bereiche , die eine Verstauchung oder Bruch gehabt haben zu helfen. Verwenden Sie diese mit Ihrem Spitzenschuhe und mit Ihrem normalen Straßenschuhe zu helfen, Verletzungen zu heilen .
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Hier finden Sie eine Fußpflegerin oder Fußpflege Spezialist für medizinische Betreuung mit Bereichen, die Blutungen Halten Sie auf einer regelmäßigen Basis. Pointe Tänzer warten Sie nicht , eine schwere Infektion in den Zehen oder Fussbereich geraten, da wird sie von tanzenden und darstelle halten.