Wie man ein einfaches Break Dance für Anfänger Do

Breakdance oder B-Boying erste auf die Straße in den späten 1960er und frühen 1970er Jahren als eine Möglichkeit für Banden zu kämpfen und konkurrieren ohne Gewalt. Jetzt Breakdance auf Tanz-Shows im Fernsehen oder in Nachtclubs zu sehen. Ein integraler Bestandteil des Breakdance ist der 6- Step. Dies ist eine Kombination, die Boden unterwegs sehr einfach für Anfänger ist , kann aber immer noch eine beeindruckende Kombination, um in Clubs zeigen können. Sobald Ihr Breakdance Moves zu verbessern und Ihre Spielstärke erhöht , kann der 6- Schritt die Grundlage für viele weitere akrobatische moves.Things Sie
Bequeme Schuhe Brauchen
Spiegel
Stereo
anzeigen zu werden Weitere Anweisungen
1

Setzen Sie sich im Schneidersitz auf dem Boden mit dem linken Fuß vor , dann nach oben zu bewegen, um ein besetztes Haus , unterstützen sich auf der linken mit der Rückseite vom Boden angehoben , aber die Beine immer noch gekreuzt .
2

Heben sie das linke Bein und bringen sie neben Ihrem Recht in einem normalen Hocke .
3

Legen Sie Ihre rechte Bein vor links , während gleichzeitig Sie Ihre rechte Hand nach unten und heben Sie Ihre linke Hand aus dem Boden. Sie werden leicht zu lehnen auf der rechten Seite . Ihr Gewicht sollte in erster Linie auf dem Rücken, den linken Fuß
4

sein . Erweitern Sie das linke Bein hinter sich , Schalt Ihr Gewicht auf das vordere rechte Fuß, und bringen Sie Ihre linke Hand unten neben der rechten . Die Position, die Sie in sind, ist ähnlich wie ein Push-up- gebogen .
5

Erweitern Sie das rechte Bein aus, um die gegenüberliegende Seite und bewegen Sie Ihren Oberkörper und Hände , so dass sie direkt zwischen die Beine . Ihre Beine sollten nun in einem Straddle Position mit Ihrem Körpergewicht gleichmäßig über beide Beine und Arme verteilt werden.
6

Nehmen Sie Ihre linke Bein und bringen sie nach vorne und heben Sie Ihre rechte Hand aus dem Boden. Der rechte Fuß bleibt unter Ihrer Rückseite. Lehnen Sie Ihren Körper in Richtung des linken Fußes .
7

Fahren Sie das rechte Bein hinter der linken Seite, mit dem Körperunterstützung auf dem linken Fuß und den linken Arm . Hocke über die Füße oder ruhen Sie Ihre Rückseite auf der Rückseite rechten Fuß für die Unterstützung. Sie befinden sich nun wieder in die Ausgangsposition und bereit , um die Sequenz von neuem beginnen.