Wie in Breakdance Flare

Der Fackel entstand als eine Gymnastik zu bewegen, nachdem Kurt Thomas benannt , der ersten in die Olympischen Spiele durchzuführen. Das Breakdance-Bewegung besteht aus fliegenden Schere Kicks , die die Darsteller benötigen, um einerseits vom Boden zu heben und dann die andere , damit die Beine um den Körper zu bewegen. Der Umzug erfordert Kraft im Oberkörper und eine gute Balance zu gut. Anweisungen
1

Stand und erweitern Sie das rechte Bein vor Ihnen und dem linken Bein nach links von Ihnen. Legen Sie Ihre Hände auf den Boden, die rechte Hand ist auf dem Boden zwischen den Beinen .
2

Heben Sie Ihre linke Hand in die Luft, um sowohl mit Balance und Dynamik zu helfen.

3

Setzen Sie Ihr Gewicht auf das linke Bein und schwingen Sie das rechte Bein nach oben und um .
4

Drehen Sie Ihre Beine um Ihren Körper , Gewichtsverlagerung von einer Hand in die andere und wieder als die Beine passieren .