Vorbereitung für diese Schritte beginnt mit beiden Füßen zusammen und die Knie leicht gebeugt. Mit Gewicht auf dem linken Fuß , heben Sie den rechten Fuß leicht vom Boden Biegen der rechten Knie. Halten Sie Ihren Körper entspannt . Die Klappe , shuffle und Ball wechseln jeweils zwei Sounds und gezählt "und 1" oder "A 1."
Grundlegende Schritte
Um eine Klappe ausführen , bürsten Sie den rechten Fuß nach vorne und schlug den Zehen --- oder --- Ball auf dem Boden ("und "). Folgen Sie durch und Schritt , Gewichtsverlagerung auf dem rechten Fuß ("1 "). Wiederholen Sie die Bewegungen ( Bürstenschritt ) auf dem linken Fuß . Die Klappe wird durch eine Gewichtsverlagerung von einem Fuß auf aus. Praxis tut Klappen vorhanden und in jeder Richtung durch den Raum voran. Dabei Klappen schnell ist ähnlich läuft .
A shuffle an Ort und Stelle mit zwei Bürsten der Ball auf dem Boden aufschlägt getan . Bürsten Sie Ihren rechten Fuß nach vorne ( "und") und bürsten sie zurück ("1 "). Steigen Sie auf den rechten Fuß , um die Bewegungen auf dem linken Fuß beginnen. Praxis macht sieben mischt ( und 1 und 2 bzw. 3 und 4 sowie 5 und 6 und 7) und einen Schritt auf dem rechten Fuß (8). Haben die gleichen Bewegungen mit dem linken Fuß . Halten Sie Ihr Bein und Fuß entspannt , um die Geschwindigkeit Ihrer Shuffles erhöhen.
Kugelwechselwird manchmal auch als Back- Front bezeichnet. Schritt auf dem Ball des rechten Fußes ( &). Schritt auf dem linken Fuß etwas vor dem rechten Fuß (1). Wiederholen sieben Mal ( und 1 und 2 sowie 3 und 4 sowie 5 und 6 und 7 ) den Ball Veränderung. Schritt auf dem rechten Fuß (8) , um die Bewegungen , beginnend mit dem linken Fuß wiederholen.
Kombinationen
Es gibt mehrere Möglichkeiten , um diese Schritte zusammen zu stellen bilden immer schwieriger Schritte oder Kombinationen . Eine Shuffle gefolgt von einem Ball Änderung (Shuffle Ball ändern) können einmal oder mehrmals durchgeführt werden. Folgen sie mit einem Schritt , um die Kombination an der gegenüberliegenden Fuß beginnen. Oder eine Shuffle kann durch einen Ball zu ändern , dann eine Klappe , und einem anderen Ball Änderung (Shuffle Ball Wechselklappe Ball ändern) verfolgt werden. Klappe Ball Wandel, immer wieder von Wechsel aus dem rechten Fuß auf der linken Seite ausgeführt wird, ist eine beliebte Kombination für die Bewegung durch den Raum.
Tipps
Stepptanz erfordert häufige Verschiebung Ihr Gewicht von einem Fuß auf . Sie werden in der Lage sein , die Schritte mit größerer Geschwindigkeit und Leichtigkeit durchzuführen , wenn Sie Ihr Gewicht auf den Fußballen zu halten. Auch halten die Bewegungen in der Nähe auf den Boden.