Wie Fox Trot

Der Foxtrott kann alles von einem eleganten Schaufenster für Fred Astaire und Ginger Rogers auf eine einfache Schritt für den Beginn der Tänzer sein . Seine grundlegenden Schritte sind einfach , aber man kann sie in einer komplizierten Routine kombinieren. Wegen der Rhythmus der Schritte des Foxtrott ist , können Sie nur tanzen sie zu einem Musikstück in 4.4 Zeit . Allerdings verwendet der Foxtrott ein Muster von zwei langsamen Schritten und zwei schnellen Schritten statt vier Schritte noch , was bedeutet, dass Sie das Muster in einer Weise, dass counter-intuitive auf den ersten Blick kann zählen. Anweisungen
Mann Part
1

Legen Sie Ihre rechte Hand hinter der linken Schulter des Partners . Halten Sie die rechte Hand in der linken Seite.
2

Graf den Rhythmus der Musik. Weil die Musik in 4.4 Zeit, sollten Sie in der Lage, es in eine Anzahl von vier zu brechen : " Eins, zwei, drei bis vier One -two- three-four One -two- three-four . . . " Halten Sie das Zählen im gleichen Rhythmus , aber zählen, um sechs statt vier. Statt zählen zu vier dreimal über 12 Beats, bis sechs zählen Sie zweimal : "Ein- Zwei und Drei Vier-Fünf - Six One - Zwei und Drei Vier-Fünf - Sechs. ".

3

Schritt nach vorn mit dem linken Fuß auf "eins". Schritt nach vorn mit dem rechten Fuß auf " drei ".
4

Schritt nach links mit dem linken Fuß auf " fünf ", noch nach vorne. Schritt nach links mit dem rechten Fuß auf " sechs ", bringen Sie Ihre Füße zusammen .
5

Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 , um vorwärts . Schritt nach vorn mit zwei langsamen Schritten auf "eins" und "drei" und seitlich mit zwei schnellen Schritten auf "fünf" und " sechs ".
6

rückwärts durch ein Schritt zurück mit dem linken Fuß auf " one " und mit dem rechten Fuß auf " drei ". Mit dem linken Fuß auf "fünf" und den rechten Fuß auf " sechs " wie gewohnt LF Schritt .
7

durch die Intensivierung zukunfts mit dem linken Fuß auf Turn " ein . " Bringen Sie den rechten Fuß neben den linken Fuß auf " zwei ", aber Gewicht ruhen nicht auf sie. Schritt rückwärts mit dem rechten Fuß auf " drei ". Bringen Sie den linken Fuß zurück in Richtung rechten Fuß auf " fünf ", drehen Sie es nach links statt nach vorne. Drehen und platzieren Sie den rechten Fuß neben den linken Fuß auf " sechs ". Sie sollten jetzt eine Vierteldrehung nach links , wo Sie gestartet werden.
Dame Teil
8

Legen Sie Ihre linke Hand auf Ihren Partner rechten Oberarm . Halten Sie die linke Hand in der rechten Seite.
9

Graf den Rhythmus der Musik. Weil der Beat ist in 4.4 Zeit, sollten Sie in der Lage, es in eine Anzahl von vier mit dem gleichen Zählweise wie in Schritt 2 für Männer zu brechen.
10

Schritt rückwärts mit dem rechten Fuß auf "eins". Schritt zurück mit dem linken Fuß auf " drei ".
11 <​​p> Schritt nach rechts
mit dem rechten Fuß auf " fünf ", noch nach vorne. Schritt nach rechts mit dem linken Fuß auf " sechs ", bringen Sie Ihre Füße zusammen .
12

Wiederholen Sie die Schritte 3 und 4 , um vorwärts . Schritt zurück mit zwei langsamen Schritten auf "eins" und "drei" und seitlich mit zwei schnellen Schritten auf "fünf" und " sechs ".
13

Vorwärts , wenn Ihr Partner Cues
. Schritt nach vorn mit dem rechten Fuß auf "Eins" und mit dem linken Fuß auf " drei ". Schritt nach rechts mit dem rechten Fuß auf "fünf" und den linken Fuß auf " sechs " , wie üblich.
14

Turn-by- Schritt rückwärts mit dem rechten Fuß auf "eins". Bringen Sie den linken Fuß neben den rechten Fuß auf " zwei ", aber nicht an Gewicht auf sie. Schritt nach vorn mit dem linken Fuß auf " drei ". Bringen Sie den rechten Fuß nach oben in Richtung den linken Fuß auf " fünf ", drehen Sie ihn nach rechts statt nach vorne. Drehen und legen Sie den linken Fuß neben den linken Fuß auf " sechs ". Sie sollten jetzt eine Vierteldrehung nach rechts , wo Sie gestartet werden.