mit den Füßen schulterlang starten auseinander. Verlagern Sie Ihr Gewicht nach rechts, während Rundung der Hüfte. Als die Hüfte kreisen , strecken und verriegeln Sie den rechten Arm nach oben zeigt und nach rechts. Die Hand wird zur Faust zu sein, nur mit dem Zeigefinger verlängert . Verlagern Sie Ihr Gewicht nach links , während die Rundung der Hüfte. Ziehen Sie den Arm nach unten und über die Vorderseite des Körpers, mit dem Zeigefinger auf der linken Seite auf den Boden. Üben Sie diese bewegt sich , bis sie in einer fließenden Bewegung durchgeführt werden.
Airplane Weg
Mit der Beine schulterbreit auseinander , und das Gewicht auf dem linken Bein , legen Sie die Arme in vor Ihnen auf Nabelhöhe , mit dem Ellbogen gebeugt . Beginnend mit den Daumen nach oben, haben alle die Fingerspitzen berühren und geradeaus zeigt. Die Hände sollten schauen, wie sie eine Raute bilden , laut der Webseite We Got Disco .
Treten Sie zur Seite mit dem rechten Fuß , beim Kehren Sie den rechten Arm nach unten aus der Diamantbildung der Hände. Der rechte Arm wird nach unten zeigen am rechten Fuß mit der Zeigerfinger verlängert . Üben Sie dies mehrere Male , bis der Fuß und der Arm kommen in diesen Positionen gleichzeitig .
In den linken Arm zu dieser Bewegung, wenn Sie bequem mit der rechten Seite sind . Der linke Arm wird aus dem Diamant- Hand Bildung fegen und wird am Ende nach oben zeigt und zur gleichen Zeit wie der rechte Fuß und der linke Arm .
Überqueren Sie den rechten Fuß vor den linken Fuß während der Rückkehr die Zeiger auf die Diamantbildung . Gehen Sie sofort in einen Schritt aus , um die Seite mit dem linken Fuß , und umgekehrt die Arme zusammenfallen .
The Hustle
Beginnen Sie mit den Füßen schulterlang auseinander , mit Ihrem Gewicht auf dem linken Fuß . Machen Sie einen Schritt nach hinten mit dem rechten Fuß , dann die linke und dann die rechte wieder . Tippen Sie auf den linken Fuß gegen die Innensohle des rechten , während die Hände klatschen , und halten das Gewicht auf den rechten Fuß . Wiederholen Sie diesen Schritt ab dem linken Fuß.
Nach Hände klatschen , sofort Schritt zur Seite mit dem linken Fuß . Schwingen
den rechten Fuß hinter dem linken , und tippen Sie auf die rechte Fußspitze auf den Boden. Klatschen gleichzeitig die Zehen klopft . Bringen Sie den rechten Fuß auf die Schulterbreite auseinander Position . Wiederholen Sie auf der rechten Seite , schwingt der linke Fuß .
Nach Bewältigung dieser Schritte durch sie selbst, sie alle zusammen und du bist der Durchführung der Hustle . Wenn Sie mit dem Beinarbeit bequem sind , können Sie die Arme hinzuzufügen. Wenn nicht klatschen , beugen Sie die Arme an den Ellbogen . Ihre Hände werden zu Fäusten mit den Daumen auf die Spitze. Schwingen die Ellbogen zu den Seiten , so dass eine Auf-und Abbewegung , die mit jedem Schritt fließen.