Wie zu essen für Stimmbildung

Performing braucht Disziplin . Es erfordert, dass Sie die Aufmerksamkeit auf Ihren Körper, Ihre Blicke und deine Stimme zu bezahlen. Um gut durchführen müssen Sie in der Lage , effektiv zu kommunizieren , und dies bedeutet , dass Sie Ihre Stimme für eine optimale Leistung zu trainieren. Nicht nur, dass die Lebensmittel, die Sie essen wählen, stellen Sie Ihr Körper fühlt sich seiner besten Seite, aber man muss über das, was Lebensmittel zu für Sprachtrainingserfolgzu essen zu denken. Anweisungen
1

Getränk für die Stimmgesundheit . Statt der Kommissionierung bis eine sprudelnde Limonade oder sauren Saft, erreichen für Wasser. Wasser ist das Beste, was für die Aufbewahrung Ihrer Stimmbänder feucht. Essen für Stimmbildung , indem er zumindest acht Gläser Wasser pro Tag und trinken Sie ein bis zwei Gläser Wasser, bevor Sie durchzuführen.
2

Vermeiden Sie salzige Lebensmittel . Salz trocknet Ihren Körper und Ihre Stimmbänder . Dies bedeutet, dass Sie erreichen werden für Nicht- Zitrusfrüchte und Gemüse als Snack statt salzig Nüsse oder Kartoffelchips.
3

Sagen Sie Nein zu Schokolade und anderen koffeinhaltigen Lebensmitteln oder Getränken . Nicht nur, dass Koffein Einfluss auf Ihre Angst Ebenen , es ist ein Diuretikum , das Ihren Körper aus dem Wasser braucht es führen kann .
4

Hände weg von allem Milchprodukte. Käse, Milch , Eis und Butter alle verdicken den Schleim im Hals . Essen für Stimmbildung durch den Verzehr von so wenig Milch wie möglich auf Ihre Kehle frei von Schleim zu halten.