Suchen Sie nach einem Tagebuch auf einer Buchhandlung . Finden Sie ein Tagebuch mit einem Design, das Ihre Persönlichkeit passt . Stellen Sie sicher, dass Sie einen finden, der mit einer Sperre kommt , denn es ist besser, Ihr Tagebuch privat zu halten .
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Finden Sie eine sorgfältige Platz in Ihrem Zimmer , um Ihren Terminkalender , sowie Ihre Tagebuch -Taste speichern. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Tagebuch zu führen in einem Ort, der leicht zugänglich ist Sie , aber nicht für andere.
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Ermutigen Sie sich , zu versuchen, täglich in Ihrem Tagebuch schreiben, oder zumindest ein paar mal pro Woche. Versuchen Sie nicht, aus der Gewohnheit erhalten, erhalten in der Routine so , dass das Schreiben in Ihrem Terminkalender fühlt sich natürlich an Sie. Sie werden dankbar sein, Sie tat dies später auf , wenn Sie Ihre Emotionen und Gefühle einer Zeit, bevor erinnern wollen . Es ist Ihr persönliches Tagebuch .... es ist alles über Sie !
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Sprechen Sie über sich selbst und Ihre Gefühle. Man kann nie sagen, über sich selbst genug.