Halten Sie ein kleines Notizbuch mit Ihnen zu jeder Zeit , Ideen oder Beobachtungen, die Sie denken, sind daran zu erinnern, aufzuschreiben.
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Übertragen Sie die Noten so bald wie möglich, um eine dauerhafte Notebook. Organisieren dieses Notebook in einzelne Abschnitte. Dies könnte nach Datum oder Thema, wie Poesie , Songtexte , Reaktionen auf etwas in den Nachrichten, oder bedeutende Familienveranstaltungen . Artikel könnte sogar Schlagzeilen oder Artikel aus Zeitungen oder Zeitschriften. Verwenden Sie einen Klebestift , solche Artikel zu den Buchseiten zu befestigen.
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Notieren Sie sich das Datum jeder in dem Buch eingegebenen Artikel . Auch wenn Sie nicht halten es in chronologischer Form könnte das Datum einen Sinn haben, wenn Sie zurückgehen , um die Einträge zu studieren.