* Präsenz:Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben (1997):Dieses Buch untersucht das Konzept der Achtsamkeit und wie man es im täglichen Leben kultivieren kann. Es stützt sich auf buddhistische Lehren und praktische Übungen, um den Lesern dabei zu helfen, Bewusstsein, Präsenz und Mitgefühl zu entwickeln.
* Achtsamkeitsmeditation:Ein vollständiger Leitfaden zur Entwicklung Ihrer Praxis (2010):Dieser umfassende Leitfaden bietet Anweisungen und Techniken zum Praktizieren von Achtsamkeitsmeditation. Es deckt Themen wie Körperscanning, Atembewusstsein und Liebende-Güte-Meditation ab und eignet sich daher sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende.
* Leben im Herzen:Radikale Akzeptanz im täglichen Leben (2013):Dieses Buch untersucht das Konzept der radikalen Akzeptanz, ein Schlüsselprinzip in der Achtsamkeitspraxis. Es bietet Anleitung, wie man die Herausforderungen des Lebens annimmt, mit schwierigen Emotionen Frieden findet und Selbstmitgefühl entwickelt.
* Die Kunst des Seins:101 Möglichkeiten, Achtsamkeit im täglichen Leben zu üben (2014):Dieses Buch präsentiert eine Sammlung praktischer Tipps und Übungen, um Achtsamkeit in alltägliche Aktivitäten zu integrieren, vom Zähneputzen über das Essen bis hin zum Umgang mit Stress.
* Der Ort des Wunders:Von der Dunkelheit zum Licht mit den auf dem Weg gewonnenen Erkenntnissen (2018):Diese Memoiren erzählen von Arnolds persönlicher Reise der Heilung und Transformation durch Achtsamkeit und in der Natur, einschließlich ihrer Erfahrung beim Wandern auf dem Jakobsweg.
* Wie das Licht hereinkommt:Überlegungen zu Depression, Hoffnung und der Suche nach unserem Weg nach vorne (2019):In diesem Buch untersucht Arnold das Thema Depression und kombiniert persönliche Anekdoten, Erkenntnisse aus der Achtsamkeitspraxis und wissenschaftliche Forschung, um Menschen, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, Orientierung und Unterstützung zu bieten.
Zusätzlich zu diesen Büchern hat Arnold auch Kapitel zu verschiedenen Anthologien beigesteuert und Artikel für Publikationen wie das „Mindful“-Magazin und die „HuffPost“ geschrieben.