Was ist ein Schuldkomplex?

Ein Schuldkomplex ist ein übermäßiges oder übertriebenes Schuldgefühl, oft ohne ersichtlichen Grund. Sie kann durch reale oder vermeintliche Fehler oder Irrtümer ausgelöst werden, sie kann aber auch durch unbewusste Konflikte oder Unsicherheiten entstehen. Menschen mit einem Schuldkomplex können sich ständig selbst die Schuld für Dinge geben, die nicht ihre Schuld sind, oder das Bedürfnis verspüren, sich selbst zu bestrafen, um ihre Schuld zu büßen. Dies kann zu einem geringen Selbstwertgefühl, Depressionen und beeinträchtigten Beziehungen führen. Die Behandlung eines Schuldkomplexes umfasst in der Regel eine Psychotherapie, um der Person dabei zu helfen, ihre Schuldgefühle zu überwinden und eine realistischere Perspektive auf ihre eigenen Handlungen und Verantwortlichkeiten zu entwickeln.