1. Machen Sie 30 Sekunden lang einen albernen Tanz.
2. Singen Sie Ihr Lieblingslied laut.
3. Versuchen Sie, einen Löffel so lange wie möglich auf Ihrer Nase zu balancieren.
4. Machen Sie ein lustiges Gesicht und halten Sie es 10 Sekunden lang gedrückt.
5. Hüpfen Sie dreimal auf einem Bein durch den Raum.
6. Zeichnen Sie ein Bild Ihrer Familie mit geschlossenen Augen.
7. Erzählen Sie einen Witz und bringen Sie alle zum Lachen.
8. Benimm dich eine Minute lang wie ein Roboter.
9. Drehen Sie sich etwa 10 Mal umher und versuchen Sie anschließend, geradeaus zu gehen.
10. Iss einen Löffel von etwas, das du nicht magst.
11. Ziehen Sie Ihre Kleidung verkehrt herum an und tragen Sie sie 5 Minuten lang.
12. Erfinde spontan einen Rap-Song.
13. Versuchen Sie, drei Hampelmänner zu machen, ohne Ihre Arme zu benutzen.
14. Balancieren Sie ein Buch auf Ihrem Kopf und gehen Sie durch den Raum.
15. Machen Sie den Limbo unter einem Besenstiel, der in verschiedenen Höhen gehalten wird.
16. Imitieren Sie eine Minute lang den Klang eines Tieres.
17. Versuchen Sie, Ihren Namen mit Ihrer nicht dominanten Hand zu schreiben.
18. Halten Sie einen Ballon zwischen Ihren Beinen und versuchen Sie, ihn zum Platzen zu bringen, ohne Ihre Hände zu benutzen.
19. Gurgeln Sie mit einem Schluck Wasser und versuchen Sie, das Alphabet deutlich auszusprechen.
20. Machen Sie einen Zungenbrecher wie „Theophilus Thistle, der erfolgreiche Distelsieber, der ein Sieb ungesiebter Disteln durchsiebte und dreitausend Disteln durch seinen Daumen schob.“
21. Versuchen Sie, einen Ball auf Ihrem Fuß zu balancieren und ihn in einen Eimer zu kicken.
22. Laufen Sie eine Minute lang so schnell wie möglich auf der Stelle.
23. Stellen Sie sich zwei Minuten lang als Pantomime vor und spielen Sie verschiedene Szenarien durch.
24. Schließen Sie die Augen und versuchen Sie, verschiedene Lebensmittel oder Gegenstände allein anhand des Geschmacks zu identifizieren.
25. Erzählen Sie eine Geschichte nur mit Tiergeräuschen.