Beachten Sie die richtige Haltung , wenn Sie im Stehen Aufmerksamkeit sind . Beginnen Sie mit dem Stehen ohne Ihre Blechinstrument mit den Armen an den Seiten entspannt . Stehen sehr hoch. Sie sollten sehr leicht nach vorne gelehnt . Ihr Zentrum Masse sollte direkt über den Bällen der Füße sein . Verteilen das Gewicht gleichmäßig auf die vier Punkte , die durch die Fersen und Fußballen . Beugen Sie die Knie ganz leicht aufzuhängen und Ohnmacht zu verhindern. Tuck in den Hintern ; nicht lass es einfach hängen . Flex Ihre Bauchmuskeln , um zusätzliche Festigkeit zu geben, Ihre Haltung und entlasten Teil der Last auf dem Rücken . Stoßen Sie Ihre Brust stolz , schön und aufgeblasen . Heben Sie Ihre Kinn. Lassen Sie Ihre Schultern fallen nach unten und dann ziehen sie den ganzen Weg zurück . Beugen Sie die Ellbogen immer so leicht und locken in die Finger mit dem Daumen auf den Seiten der Fäuste ruhen . Atem gleichmäßig und deeply.All dies sollten Sie mit großer Intensität und höchste Ruhe zu tun. Dadurch werden Sie mit einem soliden Fundament , auf die beim Halten Sie Ihr Instrument an sich beziehen .
2
Nehmen Sie die richtige Haltung während Messing Instrumentenhalte in Spielposition . Beginnen Sie mit dem an der Aufmerksamkeit , wie in Schritt 1 beschrieben , aber dieses Mal mit Blechinstrument an Ihrer Seite. Reibungslos Ihrem Instrument und der freien Hand nach oben zu bringen, um Spielposition . Der einzige grundlegende Unterschied zwischen dieser Position und der in Schritt 1 beschrieben ist, dass Ihre Kernmasse sehr leicht weiter zurück sein , um das Gewicht des horn.This Position beherbergen wird Sie mit einer geistigen Bild zu liefern , auf die sich beziehen , wenn tatsächlich bewegt sich mit Ihr Instrument .
3
Übung die volle Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Instrument beim Bewegen und Spielen Sie Ihre Blechinstrument . Sie werden viel Sauerstoff benötigen, so öffnen Sie Ihren Brustraum durch Senken und Ziehen Sie die Schultern zurück , und heben Sie die Brust stolz. Wenn Sie sich zu verdrehen müssen , tun Sie dies vor allem mit den Unterkörper und Hüften. Halten Sie Ihre Schultern Platz mit der Flugbahn der Glocke des Instruments . Ihren Oberkörper und Brusthöhle müssen möglichst unverändert bleiben , so dass die Lunge immer haben genug Platz zu erweitern.
4
Relax. Lassen Sie Ihre Arme absorbieren Stöße , ohne sichtbare Gestalt . Beachten Sie die richtige Marschtechnik, die meisten der Schock zu absorbieren. Normalerweise beinhaltet dies die Rolle Schritt . Lassen Sie Ihre Beine zu absorbieren Stöße . Sie finden Ihre Hüften auf den ersten wund , die Anpassung für alle Änderungen und halten Sie Ihren Oberkörper sanft gleiten .
5
Beachten Sie überlegen Atemkontrolle . Ihre Atmung sollte nicht hektisch sein, egal , wie schwierig die Bohrer oder Musikstück . Tief , entspannt, volumetrischen Atemzüge sollten beim Spielen und marschieren mit einer Messing- Instrument verwendet werden. Wenn es hart auf hart , Atem größer, nicht verrückter . Dies nimmt große geistige Kontrolle.
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Zustand und stärken Ihren gesamten Körper. Es ist ein verdammt guter Grund für alle Push-ups finden Sie in der Blaskapelle zu tun. Sie müssen sich strecken , Bewegung, und sonst bekommen physische Passform. Laufen, Seilspringen und andere Herz-Kreislauf -Aktivität wird Wunder für Ihre Lungenkapazität auf lange Sicht zu tun. Krafttraining werden Ihnen zusätzliche Kontrolle über Ihren Körper.