vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke, Koffein , Rauchen oder Alkohol. All diese Dinge sind dafür bekannt, einen trockenen Mund verursachen.
2
Bleiben hydratisiert während des Spielens. Halten Sie eine Flasche Wasser neben Ihrem Notenständer und Schluck Wasser während Pausen und zwischen den Aufführungen .
3
Wege finden, um sich zu entspannen , während Sie häufig Lampenfieber schafft trockenen Mund. Schließen Sie die Augen vor einem Auftritt und finden Sie einen ruhigen Ort zum Entspannen.
4
Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in der Nacht, in Ihrem Hause, oder wenn Sie trockenen Mund an verschiedenen Stellen in den Tag.