Wie Sie Ihre linke Hand Stronger

Musiker haben lange auf Übungen verlassen, um ihre Hände zu stärken und zu verbessern Geschicklichkeit . Die Übungen sind auch wichtig für das Aufwärmen und Lockerungsübungen der Finger vor ein Instrument zu spielen . Eine starke linke Hand ist für Musiker, die verschiedene Arten von Saiteninstrumenten spielen wie Gitarre , Mandoline und Geige. Die linke Hand ist erforderlich, um das Instrument Bund und halten Sie mehrere Zeichenfolgen in der gleichen Zeit. Anweisungen
1

Halten Sie Ihre linke Hand auf der Brust. Kräftig schütteln Sie Ihre Hand, um eine Anzahl von zehn . Dies hilft , um sich aufzuwärmen und auflockern der linken Hand.
2

Legen Sie die Handflächen der linken und rechten Hand zusammen . Richten Sie die Daumen und Finger der beiden Hände. Drücken Sie die rechte Hand in die linke Hand. Widerstehen Sie dem Druck der rechten Hand mit der linken Hand. Allmählich drücken Sie die linke Hand nach unten mit der rechten Hand und dann drücken Sie die rechte Hand mit der linken Hand . Diese Übung stärkt das Handgelenk der linken Hand .
3

Halten Sie zwei Golfbälle in der linken Hand zwischen Daumen und Fingern. Drehen der zwei Kugeln mit den Fingern und dem Daumen mehrmals. Dies wird Kraft und Ausdauer in der linken Hand zu bauen.
4

Setzen Sie einen kleinen Gummiball in die linke Hand und bilden eine Faust mit dem Ball in der Mitte. Drücken Sie den Ball fünf bis zehn Mal . Wiederholen Sie die Übung mehrmals.
5

Halten Sie Ihre linke Hand in einer oberen Position über der Brust. Machen Sie es den Zeigefinger nach unten, bis die Spitze des Fingers die Spitze des Daumens berührt. Halten Sie die anderen drei Finger in die aufrechte Position. Drücken Sie den Zeigefinger und den Daumen zusammen für zehn Sekunden. Richten Sie den Zeigefinger in die aufrechte Position . Wiederholen Sie die Übung mit der Mitte , Ring-und kleinen Finger .
6

Massieren Sie den Daumen und die Finger der linken Hand mit der rechten Hand . Fassen Sie den Daumen der rechten Hand und ziehen Sie es, wie Sie es Massage mit der rechten Hand. Massieren Sie die anderen Finger auf die gleiche Weise .