Winding ist einfach die erotische Bewegung der Körper kann mit wenig Aufwand zu machen.
Nehmen Sie eine entspannte, offene Haltung _ Beine leicht gespreizt , ein "A" bilden Biegen Sie die Knie leicht . Ihre Back-End- _ _ Ihr Endergebnis wird etwas herausragen. Sie werden in der Lage , um die Herrschaft der Rücken als eine Präsenz auf Ihrem Körper fühlen.
Um zu beginnen Wickeln, wiegen rechten Hüfte , ein "S" wie Dynamik zu schaffen . Da die rechte Hüfte fällt , steigt der linken Hüfte . Während Wickel sollten Sie das Gefühl, als wenn man eine Schlange , shimmying durch die Haut . Als Ihr Vertrauen in die Bewegung zunimmt, werden Sie in der Lage, mehr Bewegung zu integrieren.
Der langsame Wind ist etwas komplexer . Sie beginnen , indem Sie Ihre Beine in der Leichtathletik Startposition _ Sie das rechte Bein vor dem linken , leicht getrennt und gebogen.
Blei mit Becken , dann in das rechte Bein zu lehnen. Die natürliche Bewegung der Beine wird Ihre Back-End zu zwingen, herausragen , und die Hüfte wird natürlich beeinflussen. Haben Sie keine Angst , lassen Sie sie einfach . Schwanken und zurück vom rechten Bein nach links. Wie Sie Ihre Hüften bewegen, werden Sie das linke Bein nach hinten zu verschieben. Spülen , wiederholen , und Sie können die langsamen Wind bekommen habe.
noch eine andere Form der Wind ist der dutty Wind. Wenn sie falsch , kann es schwere Halsverletzungen verursachen.
mit einem regelmäßigen Wind starten . Als der Beat beginnt sich gut zu fühlen , schwingen Sie Ihren Kopf herum wie der Jo-Jo- Trick " um die Welt . " Die natürliche Dynamik des Kopfes kommt zurück um Ihren Körper wieder in Wicklung führen . Diejenigen mehr gewagt wird eine Spaltung hinzufügen, aber versuchen Sie nicht alles, was Sie nicht bereit sind, für .
Tek Weh Yuh Selbst
Es ist einfacher als es klingt, aber erfordert eine gewisse Genialität auf die Tänzer die Rolle. Sie sind einfach zu Fuß . Du wirst das rechte Bein nach vorne zu bewegen , treten die Ferse nach außen , dann tun Sie das Gleiche mit der linken Seite. Immer bewusst im Rhythmus sein . Sobald Sie das machte sich , können Sie weh Yuh Selbst nach links ( Bewegung nach links ) oder das Recht oder eine beliebige Richtung Sie möchten.
Wacky Dip
Mehr in den Armen als die Hüften , bewegt sich der Tänzer die Arme zusammen nach links und rechts. Die Beine Dip zum Beat . Bounce zweimal , Bewegen der Arme nach links, dann nach rechts hüpfen das gleiche tun. Wenn der Beat bewegt Sie , tauchen Sie Ihre Schulter tiefer über dem Boden . Die Dynamik des Tauch werden Sie in der Original Bounce nehmen .