Der Führer und Anhänger von Anfang an einander gegenüber. Der Führer nimmt seine rechte Hand und legt sie auf die linke Schulter des Anhänger ist . Seine rechte Ellenbogen sollte so gehalten werden, dass es parallel zum Boden , wodurch ein Regal für die Anhänger Arm. Der Nachfolger legt dann ihre linke Hand auf die Schulter Führer . Der Führer biegt dann seinen linken Arm so der Unterarm parallel zum Boden und Tassen der Hand , als ob auf eine Getränkedose hält . Er legt den Daumen auf der Hand , bilden einen Haken . Der Nachfolger legt die Finger der rechten Hand in den Haken bei etwa Hüfthöhe .. Die Führer der rechten Seite und links Folger sollte näher zu sein, bilden eine V-Form mit ihrem Körper .
Schritte
Die grundlegenden Schritte für Einmal- Schaukel sind : Schritt , Schritt , Schritt Felsen . Der Führer wird auf seinem linken Fuß beginnen und der Nachfolger startet zu ihrem Recht. Die Schritte sind etwa schulterbreit auseinander . Die Führer Schritte nach links , unter der linken Schulter , dann rechts, unter seiner rechten Schulter. Der Anhänger macht das Gegenteil , Schritt rechts zunächst unter der rechten Schulter , dann unter der linken Schulter links .
Für die Felsstufe , Schritt zurück auf den Ball von einem Fuß , und das Gewicht zurück auf den vorderen Fuß , dann . Für den Führer , Schritt zurück auf den Ball des linken Fußes , und dann das Gewicht nach vorne ersetzen auf Ihren rechten Fuß. Sie sind dann bereit , um das Muster erneut zu beginnen. Felsstufe der Folge ist wieder auf den Ball des rechten Fußes , ersetzen Sie das Gewicht nach vorne auf den linken Fuß und wieder zurück an den Anfang.
Zeit
Der Rhythmus ist in Swing-Tanz sehr wichtig. Das Muster wird auf einer sechsZahlRhythmus. Die ersten beiden Schritte sind zwei zählt jeden Schritt ( 1, 2) , Stufe (3 , 4) . Die Felsstufe ist eine Zählung für jeden Schritt : rock (5) Schritt (6) . Wiederholen Sie diesen Schritt , bis Sie mit dem Muster und der Rhythmus sind .