Wie bei jeder Übung müssen Sie immer Ihren Arzt konsultieren , bevor sie sich neue Routine-Übung. Wenn Sie planen, einige dieser Tipps versuchen , erhalten Sie eine Arztpraxis in Ordnung zuerst.
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Achten Sie stets darauf vor Beginn der Bauchtanz zu dehnen. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie sich mehr geschmeidig , und Sie werden in der Lage sein , um Ihren Körper zu isolieren, viel einfacher
Warm up Serie können gehören : .
Snake Arme oder Schwan Arme
Schulterrollenund Kopfrollen
Aufhebung der Brustkorb oder Brustkorb Schübe
Hip Kreise
Baggersee Beine &Arme
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Bauchtanz hat es schon seit Ewigkeiten und wird gedacht, um eine Frauen- Tanz. Es ist mindestens 6.000 Jahre alt aus dem Zweistromland Zeit . Es wird gedacht, von Fruchtbarkeit Tänze entstanden sein , und die Menschen waren nicht erlaubt . Gruppen von Frauen würde Bauchtanz während der Geburt durchführen, um die Mutter in der Geburtsvorgang zu unterstützen , und Frauen würden für Göttin Feiern oder besondere Anlässe zu tanzen.
Die zentrale Heimat der Bauchtanz ist heute in Ägypten. Genauer gesagt , Cairo. Es ist dort, dass die ägyptischen Cabaret entstanden war . Kairo ist wie unsere Hollywood. Es wird mit dem ägyptischen Tänzer , Geschäfte , Musiker und alles entfernt , um Orientalischer Tanz bezogenen gefüllt. Kairo ist die Heimat der berühmtesten Bauchtänzerinnen in der ganzen Welt. Es ist auch ein sehr guter Ort, um während der Bauchtanzsaisonbereisen. Es gibt Geschäfte an jeder Ecke , und Kostümbildner sind berühmt für ihre Entwürfe.
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ägyptischen Stil ist ein all Körper Tanzerfahrung . Wenn Sie alles aus Ihrem ägyptischen Zehen bis zur Spitze des Kopfes sollte tanzen tanzen . Dies bedeutet, dass Sie tatsächlich das Gefühl, die Musik , und Sie müssen mit ihm zu tanzen. Ägyptischen Tanz ist anmutig , spannend und erregt die alle zur gleichen Zeit . In Ägypten die Tänzer nicht Schleier Arbeit zu tun, aber in Amerika ein ägyptischer Tänzer, der in einem Restaurant kann um den Schleier , bevor sie in ihr Programm werfen ein wenig. Schleier Arbeit ist normalerweise miminal und zwischen 1 und 2 Minuten bei den meisten dauern.
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Wenn Sie ägyptischen Cabaret tanzen , ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Körper isolieren und keine Angst , das gesamte Tanz bedienen sein Boden. Oft sehe ich Tänzer Festhalten an einem Bereich der Boden; nie bewegt die ganze Zeit. Das ist extrem langweilig an das Publikum. Sie wollen Ihr Publikum zu zeigen, dass zuzugehen .
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Praxis Schichtung wackelt , Bauch Rollen, Wellen , Brust Schub und Kreise. Mischen diese mit Schlange Arme , Schulterrollen und wackelt . Wissen, wie man in verschiedene bewegt Übergang; Wenn Sie Probleme mit diesem haben dann eine gute DVD und Praxis. Praxis macht wirklich perfekt! Beschränken Sie Ihre Spins und Tritte beim Tanzen Ägypter. Es ist okay, ein paar zu tun , aber wenn man mit ihm übermäßige dann mehr als wahrscheinlich , wie ein türkischer Tänzer suchen sind Sie .
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Beim Tanzen ägyptischen , ist es Spaß zu tragen prickelnde passende Form Kleider und BH /Gürtel Combos. Sie tragen können, was auch immer Sie tun , wenn ägyptischen Bauchtanz wollen . Ich trage in der Regel formschlüssigen Baladi Kleider, oder einen BH &Gürtel mit einer Meerjungfrau Rock . Sie können auch Ihre eigenen ägyptischen Kostüm , wenn Sie die Geduld haben. Sie meine anderen Artikel über Bauchtanz-Kostüm machen .