* Mäßige Bewegung: Sie hat darauf hingewiesen, wie wichtig es ist, aktiv zu bleiben und Freude an der Bewegung zu finden, und weist darauf hin, dass sie eher moderates Training als intensives Training bevorzugt.
* Gehen: Loren wurde regelmäßig beim Spazierengehen gesehen, was ihrer Meinung nach ein entscheidender Faktor für die Aufrechterhaltung ihrer Fitness und ihres Wohlbefindens ist.
* Tanz: Sie hat auch ihre Liebe zum Tanzen zum Ausdruck gebracht, einer Übungsform, die Bewegung und Kunstfertigkeit vereint.
* Yoga: Einige Quellen haben darauf hingewiesen, dass sie Yoga in ihre Routine integriert und sich dabei auf Flexibilität und Gleichgewicht konzentriert.
* Gesunder Lebensstil: Loren legt Wert auf eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung, begrenzt verarbeitete Lebensmittel und gibt frischen Zutaten den Vorrang. Sie glaubt, dass ein gesunder Lebensstil der Schlüssel zur Erhaltung eines jugendlichen Aussehens und einer jugendlichen Energie ist.
Es ist wichtig zu bedenken, dass die persönlichen Fitnesspräferenzen sehr unterschiedlich sind und dass das, was für den einen funktioniert, für den anderen möglicherweise nicht geeignet ist. Es ist immer am besten, einen Arzt oder zertifizierten Trainer zu konsultieren, um einen personalisierten Fitnessplan zu erstellen, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.