Finden Sie einen guten Ort, um zu tanzen. Die Oberfläche muss eben sein . Holz ist eine gute Wahl, da es die Füße zu schieben .
2
Komplette Aufwärmballettübungen, bevor Sie üben Drehungen in fortgeschrittenen Ballett beginnen.
3
Praxis einen Platz Übung, um die richtige Form für eine Chaine wiederum bekommen . Beginnen Sie mit der Suche an einer Stelle an der Wand. Dann drehen Sie Ihren Körper , bis Sie Ihren Kopf nicht dort halten können mehr, und schalten Sie dann den Rücken , dass man vor Ort wieder zu finden. Halten Sie tun , dass , bis Sie schneller und komfortabler mit dem Zug.
4
Denken Sie an sich selbst als in Ihrem eigenen Feld stehen . Diese imaginäre Box hat gerade Seiten , die Hoch Sie mit Ihrem Posen und Bewegungen helfen, zu verwenden.
5
Nehmen Sie kleine kleinen Schritten auf den Zehen , während Sie Ihre Füße in der ersten Position . Tun Sie dies, von einem Ende des Raumes auf die andere , um sich vorzubereiten , um die Chaine wiederum tun . Zurück zu der Stelle, um Ihnen den Einstieg .
6
Bleiben Sie in der ersten Position releve darstellen und machen vollkommen gleich die Hälfte dreht sich von einem Ende des Raumes zum anderen.
7
Öffnen und schließen Sie die Arme , während Sie machen die Hälfte Umdrehungen sind .