Wie , um eine Wende in den Ballett- Do

Turns sind ein Grundnahrungsmittel Element einer Ballett- Tanz. Die Grund Ballett wiederum , die typischerweise zunächst in Tanzkursen gelehrt wird , wird als " Chaine dran." Diese wiederum wird oft in Tänzen verwendet und bildet die grundlegende Basis für viele andere Ballett Umdrehungen. Während die Kurven sind einfach in der Natur , kann richtige Form eine Herausforderung, zu halten. Balance kann auch ein Thema für Anfänger Tänzer beim Drehen sein . Konsequent richtige Form machen die Windungen schauen effortless.Things Sie
Ballettschuhe
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1

mit Gefühl Schulterbreite auseinander stehen Brauchen Sie , Ihre Knie gerade und Ihre Arme an den Seiten.
2

Aufzug zu " Relev é ;, ", die Heben Sie Ihre Fersen vom Boden und balancieren auf den Bällen der Füße bedeutet . Strecken durch den Bogen der Füße , die Beine und Füße voll zu verlängern.
3

Öffnen Sie Ihre Arme gerade aus durch die Schultern zu verlängern, erreicht durch Ihren Fingerspitzen. Halten Sie Ihre Schultern nach unten und zurück , Kopf hoch , Brust raus und die Beine gerade .
4

Wählen Sie etwas an der Wand auf der rechten Seite , nach der Richtung des ausgestreckten rechten Finger , zu erkennen , wie Sie drehen . Spotting umfasst ständig auf der Suche auf das gleiche Objekt oder Kennzeichnung , wie Sie drehen , peitschte den Kopf um sie zu finden , wie Sie geraten. Dies hilft, Ihren Körper in einer geraden Linie und unterstützt Sie bei der Erhaltung Ihrer Balance zu halten.
5

Heben Sie den rechten Fuß vom Boden leicht , indem Sie in Ihren Zehen an Masse und halten Sie Ihre Bein gerade . Schritt nach rechts auf den erhöhten Fuß , Gewichtsverlagerung auf sie .
6

Pivot auf dem rechten Fuß , schwingt den linken Fuß um und Pflanzung es neben dem rechten , die Aufrechterhaltung Schulterlänge Abstand zwischen Ihrem Füße. Sie werden mit Blick auf die Rückwand , wie Sie pflanzen den linken Fuß auf den Boden.
7

Schließen Sie die Arme in einer abgerundeten Kreis vor den Oberkörper , wie Sie drehen sich um .
8

Pivot auf dem linken Fuß , schwingt den rechten Fuß um, in die Endposition . Peitsche den Kopf herum, um das Spotting Punkt zu finden , wie Sie zu machen. Die Drehbewegung ist fließend und es sollte keine Pause oder brechen, wie Sie nach vorne zeigen oder Rücken.
9

Öffnen Sie Ihre Arme auf den ausgestreckten Position , wie Sie die Front erreichen.
10

Schritt nach rechts mit dem rechten Fuß wieder , sobald Sie in Front gelangen , Schwenken auf dem Fuß auf den Rücken drehen , dann schwenkt nach links, um wieder in Front . Weiterhin die Schritte durch den Raum , der Erhaltung Ihrer Form , Haltung und Spek wie Sie das tun.