Stand hoch auf dem linken Fuß und prep Seite dann wieder ( an vierter Stelle ) mit dem rechten Fuß . Stellen Sie sicher, Ihr Gewicht liegt zwischen den beiden Füßen zentriert . Führen Sie eine doppelte Pirouette drehte Bein aus .
2
Öffnen Sie das rechte Bein in einem Winkel , wie Sie Ihren zweiten Pirouette erkennen. Plie in dem Winkel , um Ihren Körper zu versorgen um. Weiterhin das Bein komplett zur Seite öffnen , und ziehen Sie sie in passe drei Viertel Umdrehung .
3
Finde den Spiegel , und öffnen Sie das Bein wieder an der Ecke (links Winkel , wenn nach vorne ) , während Sie plie und öffnen Sie Ihre Beinseite . Ziehen Sie es in passe und weiter die nächste Runde.
4
Wiederholen Sie die Schritte 2 und 3 für so viele fouettes , wie Sie möchten . Ziehen Sie in passe und Pirouette aus ihm heraus zu beenden. Die meisten der Zeit die Bein Länder Rücken gekreuzt , hob die Brust. Sie können jedoch die Wende Kombination aber Sie sehen, passen zu beenden.
5
Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 4 auf der gegenüberliegenden Seite, wo das linke Bein ist Ihre Arbeits Bein und das rechte Bein ist das Zentrum . Üben täglich und Sie werden in der Lage, diese gut in der Zeit zu tun. Viel Glück !