Wie man einen Monkey Flip Do

Breakdance ist eine Tanzform, die am häufigsten mit Hip-Hop verbunden und wird auch als B- Boying bekannt. In Breakdance , Künstler arbeiten alleine oder im Team durchführen Bewegungen, die oft eine große akrobatische Fähigkeiten , die neben musikalischen Rhythmus . Die Monkey Flip ist ein Anfänger- Flipping Manöver, bei dem ein einzelner Orte eine Hand hinter ihm und dann schlägt seinen Körper und über die Hand , die Durchführung eine Bewegung ähnlich wie bei einem Überschlag zurück . Anweisungen
1

Crouch nach unten, so das Gesäß fast den Boden berühren , mit Ihrem Gewicht auf den Fußballen .
2

Legen Sie eine Hand auf dem Boden hinter sich , mit dem Arm so gerade wie möglich nach hinten und Ihre Hand so gedreht, die Finger hinter Ihnen zeigt.
3

Kick off den Boden mit beiden Füßen , um Ihren Körper zu treiben und aus dem Boden.
4

Schub über dem Kopf mit der Hand, die nicht auf dem Boden zurück .
5

Legen Sie den Kopf zurück, um den Bereich, in Spiegeln sind aussehen.
6

Schalten Sie Ihre Hand gepflanzt , wie Sie Ihre Beine über der Spitze zu bewegen , und pflanzen Sie die andere Hand nach unten.
7

Land mit beiden Füßen , mit Ihrem Schwung erhöhen Sie Ihr Unterkörper und rechts sich .