Spielen Sie Ihre Baltimore Club-Musik . Dies wird Ihnen mit dem Tanz zu beginnen. Entspannen Sie sich und hören Sie die Musik . Zu bewegen, um den Rhythmus , die Musik zu fühlen. Stand mit den Füßen schulter Abstand .
2
Heben Sie das rechte Bein leicht vom Boden , streckte . Stehen nur auf dem linken Bein . Legen Sie das Gewicht des Körpers auf dem linken Bein .
3
Tuck in das rechte Bein und dann auf die Kugel des rechten Fußes zu springen , während sie sich und Hebe dem linken Bein . Sie sind jetzt Platzieren Sie Ihr Gewicht auf das rechte Bein.
4
Tuck im linken Bein und dann springe auf , um den Ball von der linken Fuß, während der sich das rechte Bein . Grundsätzlich können Sie auf jedem Fuß hüpfen werden . Wiederholen Sie diesen Tanz bewegen sich im Takt der Musik.
5
Quicken das Tempo , um die Zeit zu verdoppeln. Wie Sie es schneller, etwas bringen die Knie vor der Brust , wenn Sie von einem Fuß auf zu hüpfen.