Wie man tanzt JIT

Der JIT- Tanz ist ein Tanz, der in Detroit, Michigan stammt , aus den Wurzeln des Jazz tanzt wie der Black Bottom und vor allem der Jitterbug . Schwarz Banden in der Gegend von Detroit Pionier die Anfänge der Tanz, der vor allem auf Maskenbeinarbeitkonzentriert. Das schnelle Tanz genossen ihre größte Popularität in Detroit in den 1970er Jahren. Die Gruppe " Die Jitterbugs " geholfen, ein großer Teil dieser Tanzbewegung Pioneer. Sie können bis zu jit durch Üben einige Beinarbeit techniques.Things lernen Sie brauchen
Rasante Musik
Weitere Anweisungen zeigen
1

Squat und wieder steigen. Wie Sie steigen, treten eine Ferse nach vorne und sofort in Hockstellung zurück , bevor Sie den ganzen Weg bis zu stehen. Wiederholen Sie mit dem gleichen Ferse zwei-oder dreimal .
2

Schritt mit einem Fuß und berühren Sie Ihre Zehen auf den Boden. Bringen Sie Ihre Ferse auf dem gleichen Fuß und die Zehen zeigen von diesem Fuß in Richtung der Außenseite des Körpers und dann wieder nach vorn. Tippen Sie auf Ihre Zehen auf den Boden , bevor die Erhöhung Ihrer Knie zu einer neunzig Grad-Winkel. Wiederholen Sie mit dem gleichen Bein und dann zweimal mit dem anderen Bein.
3

Richten Sie Ihre Zehen nach innen . Heben Sie Ihre Fersen , wie Sie dies tun, und zeigen Sie die Fersen nach außen in eine Taube -toed Haltung . Bringen Sie schnell Ihre Fersen zoomen. Pivot auf den Fersen und machen Sie Ihre Zehen nach außen und dann wieder ein. Wiederholen Sie zwei oder drei Mal .
4

Schritt nach rechts mit dem rechten Fuß , die Ihr Gewicht nach unten auf Ihre Zehen . Schwenken Ihre Ferse nach rechts , links und dann das Recht , als ob Sie etwas in den Boden niederschmetternd. Springen zu Ihrem rechten Fuß mit dem linken Fuß . Dann wird Schritt nach links mit dem linken Fuß und wiederholen Sie den Schwenk Bewegung mit dem linken Fuß.
5

Schritt hinter den linken Fuß mit dem rechten Fuß , wie Sie lehnen nach rechts und Kontakt mit den Boden nur der rechten Zehe. Dann bringen Sie Ihren rechten Fuß nach vorne schwenken und auf Ihre Zehen , Ferse nach außen drehen , nach innen und außen wieder . Wiederholen Sie mit dem linken Fuß .
6

Schritt hinter den linken Fuß mit dem rechten Fuß , berühren Sie einfach Ihre rechte Fußspitze auf den Boden. Um 360 Grad nach rechts , während Schwenken auf der rechten Spur und der linken Ferse. Setzen diese mit anderen Schritten . Sie können auch diesen Schritt durchzuführen mit dem linken Fuß , Drehung nach links .
7

regelmäßig zwischen Kick- Moves. Wenn die Bewegung, die Sie gerade abgeschlossen wurde auf dem rechten Fuß auf der Basis , dann treten Sie mit der rechten , und umgekehrt . Halten Sie den Kick gering, nur bewegen Sie Ihr Bein aus dem Knie nach unten .
8

Throw in akrobatischen Bewegungen wie vorne oder hinten kippt und Spagat zwischen Tanzschritte , wenn Sie körperlich in der Lage sind .