März an Ort und Stelle in vier Schritten , beginnend auf der rechten Seite , dann links, rechts, dann links . Jeder vierte Schritt wichsen Sie Ihren Kopf nach links und dann nach hinten marschieren vier Schritten , beginnend mit dem rechten Fuß , dann links, rechts, dann links . Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal. Achten Sie darauf , um die Schritte zu übertreiben , wie würden Sie, wenn Sie ein animiertes Leiche zu Fuß die Erde waren .
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In der Schulter Ruck auf die Mischung, ruck Sie Ihren Kopf nach links jedem vierten Schritt , und tun, dies zweimal . Schritt nach vorn mit dem rechten Fuß , Lift und halten Sie Ihre Arme Ebene , und fügen Sie einen Bounce und wiederholen. Bringen Sie beide Füße zusammen und dann Schritt nach vorn mit dem rechten Fuß , so dass eine Schwimmbewegung mit den Armen und wiederholen.
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Positionieren Sie den rechten Fuß nach rechts und zeigen Sie den linken Fuß nach vorn. Bogen Ihren Nacken und Rücken und dann schnell nach rechts hüpfen zweimal , die ganze Zeit bringen Sie Ihren Rücken aufrecht . Lassen Sie Ihre Arme nach unten , wie Sie Ihren Körper nach vorne in einer Krise zu falten. Halten Sie Ihren Kopf und Arme nach unten positioniert und mische in der linken Position . Vorstellen für zwei zählt.
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Halten Sie Ihre linke Hand am Gürtel und der rechte Arm gestreckt mit der Hand nach unten hängend nach außen . Von dieser Position aus , beugen Sie die Knie und kommen . Kippen Sie die Hand nach oben, wenn Sie kommen , und senken Sie es wieder , wie Sie unten biegen. Wiederholen Sie dies viermal. Senken Sie die Arme vor sich und beugen Sie die Knie . Schieben Sie drei Schritte nach links , und bringen Sie Ihre Arme bis über den Kopf klatschen . Stampfen die Füße , wandern die Schultern , schauen nach links und wiederholen.
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mit den Füßen schulterbreit auseinander stehen und hängen Sie Ihre Hände auf Ihre Gürtelschlaufen. Hahn Ihre Hüften nach rechts , dann nach links und dreimal wiederholen . Tuck in das rechte Knie , dann loslassen. Schieben Sie das linke Bein nach außen und schieben Sie den rechten Arm nach außen mit geschlossener Faust. Kommen Sie auf das linke Bein und der Hüfte spannen auf der linken Seite zweimal. Beugen Sie das rechte Knie und bringen Sie Ihren rechten Fuß in die linke . Heben Sie das rechte Knie und bringen Sie Ihren rechten Arm in einer Haltung Löwen , brüllen und lassen Sie Ihren rechten Bein. Gehen Sie zwei Schritte rechts, drehen und brüllen nach links. Turn und brüllen nach rechts , dann drehen und brüllen wieder nach links . Gehen Sie zwei Schritte nach links und wiederholen Sie den Schritt in die entgegengesetzte Richtung.
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Jump up , und die Füße Land , Kreis Ihre Arme nach links dramatisch von der Taille bis über den Kopf und wieder nach unten . Schütteln Sie Ihre Arme nach unten und den Boden berühren , dann schütteln Sie sie wieder in eine stehende Position . Wiederholen Sie diese Bewegung . Stampfen Sie das linke Bein aus dem Körper , Schwenken auf dem rechten Bein . Stampfen dreimal , schwenkbare , wie Sie tun, und dann über die linke Schulter schauen . Gebeugt nach vorne mit den Händen auf den Oberschenkeln , den linken Fuß Schritt vorwärts, dann rechts, dann links schwenken dann auf das rechte Bein nach links ins Gesicht.
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Fahren Sie das rechte Bein nach vorne dramatisch , dann den linken , dann tun Sie drei schnelle Schritte nach vorne . Wiederholen Sie diese Bewegung ab dem linken Fuß. Führen Sie diese nach hinten , und wiederholen. Wie Sie diesen Schritt tun werden , lassen Sie die Arme zu bewegen, flüssig , wie Spaghetti . Verlassen Sie diesen Schritt und zu den Bewegungen in den Schritten 4 und 5 gezeigt
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Schritt nach rechts und rasten mit der rechten Hand . Bewegen Sie Ihren Arm nach links und Snap , zurück nach rechts und einrasten. Wiederholen Sie diese Bewegung acht Mal und endet auf einer rechten Spiel. Drehen und springen , um die entgegengesetzte Richtung zu stellen und wiederholen Sie den Schnappbewegungacht Druckknöpfen. Hüpfen nach links und erreicht den rechten Arm über den Kopf . Mimic Luftgitarre Bewegung auf der rechten Seite. Ruck den Körper in vier Schnell zuckt nach links , so dass Sie mit einem mageren stehen gelassen . Beugen Sie den rechten Arm in nach links, dann wieder nach rechts , schwenkt auf die Füße in die gleiche Richtung. Wiederholen Sie diese Bewegung vier volle Zeit. Während auf der rechten Seite , greifen in die Luft, um Ihr Recht gebeugt , ziehen und dann in Punsch dreimal nach links. Fallen in einen nach vorne gerichteten Ahnung.
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Halten Sie nach unten Vermutung für zwei zählt. Hop - Schritt nach rechts , dann links. Geben Sie für zwei Grafen aus . Ihre Schultern wandern dann links und drücken Sie das linke Knie nach außen , Pause und dann erreichen Sie die Arme , sie ziehen zurück in an den Seiten. Schritt Ihr rechtes Bein in , dann wird der Schritt das linke Bein nach links. Halten Sie diese Position für einen Zähler , dann drehen und zeigen Sie Ihre rechte Fußspitze nach rechts. Halten und zeigen den linken Fuß. Halten und richten Sie die rechte Fußspitze . Halten und richten Sie die linke Fußspitze , diesmal bringen Sie Ihre Arme nach oben in eine Box - Pose um den Oberkörper. Kopf nicken zweimal, dann senken Sie den Arm , wie Sie Ihre linke Hüfte Pop, wiederholen. Nehmen Sie vier Schritte vorwärts , beginnend auf dem linken Fuß . Springen nach außen , die Arme und Beine in einen Stern Position , dann auf den Boden fallen . Halten Sie diese Position für einen Zähler , stellen ein Zombie -Pose, halten und dann steigen.
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Schritt das Bein nach links , so dass Ihre Beine sind Schultern breit auseinander . Pivot auf dem rechten Bein , Stampfen Sie das linke Bein um in einem Halbkreis mit sechs schweren stampft . In einer gebeugten Position , nehmen Sie acht stampft vorwärts. Wiederholen Sie die beiden oben genannten Schritte , so dass Sie konfrontiert sind das Publikum wieder und endet mit acht gebeugt stampft vorwärts.