Stellen Sie Ihre Partner , hält einen Stock in jeder Hand. Halten Sie Ihre Knie weich und die Arme an den Ellbogen gebeugt . Spüren Sie den Rhythmus der Musik und lassen Sie Ihren Körper leicht in der Zeit hüpfen . Blickkontakt und eine Verbindung mit Ihrem Partner.
Ihre Füße und Hände werden auf den gleichen Beat in verschiedenen Rhythmen zu bewegen. Nehmen wir an, Ihre Arme werden in dem Tempo bewegt werden ein-und- zwei-und - drei-und- vier - und während die Füße in dem Tempo ein- ball-change - zwei - ball-change - Drei- Ball bewegt werden Wechsel vier Ball Veränderung. Im Wesentlichen die "eins, zwei , drei, vier " sowohl den Händen und Füßen passieren im gleichen Moment , während die " und " und die " Ball -change" muss im selben Moment geschehen . Deshalb " Ball -change" wird in einem schnelleren Tempo gemacht .
2
Hit der rechten Hand hält zusammen etwa Kopfhöhe auf der ersten Zählung . Führen Sie das richtig durch Kehren der rechten in Richtung der linken Seite und schlagen Stick Ihrem Partner , wie Sie wieder nach rechts zu fegen. Gleichzeitig treten Sie auf den linken Fuß und machen Sie einen Ball - Veränderung. Mit anderen Worten, Schritt auf dem linken Fuß , schnell Gewicht verlagern in die Kugel des rechten Fußes und schnell verschieben Gewicht zurück auf den linken Fuß . Dies sind Ihre Schritte "ein- und " und " One- Ball Veränderung."
3
spiegeln nun den letzten Zug auf der anderen Seite . Fegen Sie den linken Arm in Richtung der rechten Seite und traf Stick Ihrem Partner , wie Sie wieder nach links zu fegen. Schritt auf dem rechten Fuß , Ballwechsel. Das ist " zwei-und " und " Zwei- Kugel zu ändern."
4
Schlagen Sie Ihre eigenen Stöcke zusammen in einem "X" über Schulterhöhe etwas abseits an der linken Seite , rechten Stick fällt auf von links . Schritt auf dem linken Fuß , Ballwechsel. Das ist " drei - und " und " Drei- Ball Veränderung."
5
Hit Ihre beiden Sticks zusammen mit Stöcken Ihrem Partner über Ihren Köpfen , mit Ihrem eigenen zwei Stöcken Bildung eines ' X ' Schritt auf dem rechten Fuß , Ballwechsel. Das ist " vier - und " und " Vierball- Veränderung."
6
Sobald Sie sich mit diesen grundlegenden Schritte sind, können Sie Orte mit Ihrem Partner austauschen. In Bewegung setzen , wie Sie schlagen Ihre Stöcke sind über Ihren Köpfen in einem "X" , wie im vorherigen Schritt beschrieben. Schritt nach links ( oder nach außen rechts neben Ihrem Partner) und sobald Sie hinter Ihrem Partner verstärkt haben , wie er an dir vorüber , biegen Sie in Richtung der linken Seite , bis Sie wieder einmal vor Ihrem Partner.