1. Zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück
- Treten Sie mit dem linken Fuß nach vorne, dann mit dem rechten Fuß.
- Treten Sie mit dem linken Fuß zurück.
2. Zwei Schritte zur Seite und einen Schritt zusammen
- Machen Sie mit dem linken Fuß einen Schritt nach links, dann mit dem rechten Fuß.
- Bringen Sie Ihren linken Fuß neben Ihren rechten Fuß.
3. Drehen
- Heben Sie Ihren rechten Fuß an und drehen Sie Ihren Körper nach links.
- Stellen Sie Ihren rechten Fuß vor Ihrem linken Fuß auf den Boden.
- Drehen Sie Ihren Körper wieder nach vorne.
Tanzsequenz:
1. Einführung:
- Der Tanz beginnt mit einer langsamen und anmutigen Prozession.
- Die Tänzer sind paarweise angeordnet, wobei die Frauen vor den Männern stehen.
- Sie halten ihre Arme in die Luft und bilden einen Torbogen.
2. Erster Schritt:
- Die Frauen machen zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück.
- Die Männer folgen mit den gleichen Schritten.
- Die Tänzer wiederholen diesen Schritt vier Mal.
3. Zweiter Schritt:
- Die Frauen machen zwei Schritte zur Seite und einen Schritt zusammen.
- Die Männer folgen mit den gleichen Schritten.
- Die Tänzer wiederholen diesen Schritt vier Mal.
4. Dritter Schritt:
- Die Frauen drehen sich nach links, die Männer nach rechts.
- Die Tänzer wiederholen diesen Schritt vier Mal.
5. Vierter Schritt:
- Die Tänzer bilden einen Kreis und stehen sich gegenüber.
- Sie machen zwei Schritte vorwärts und einen Schritt zurück und klatschen dabei in die Hände.
- Sie wiederholen diesen Schritt vier Mal.
6. Fünfter Schritt:
- Die Tänzer machen zwei Schritte zur Seite und einen Schritt zusammen und stampfen dabei mit den Füßen auf.
- Sie wiederholen diesen Schritt vier Mal.
7. Sechster Schritt:
- Die Tänzer drehen sich im Kreis und schwingen dabei ihre Arme.
- Sie wiederholen diesen Schritt vier Mal.
8. Siebter Schritt:
- Die Tänzer kommen in der Mitte des Kreises zusammen und springen auf und ab.
- Sie wiederholen diesen Schritt vier Mal.
9. Achter Schritt:
- Die Tänzer halten sich an den Händen und bilden einen Kreis.
- Sie singen und tanzen zusammen, bis die Musik endet.