- Aufwärmen des Körpers und Vorbereitung der Muskeln und Gelenke auf kräftigere Bewegungen. Dazu gehört, die Gliedmaßen und den Rumpf in ihrem gesamten Bewegungsbereich zu bewegen und die Intensität und Komplexität der Bewegungen schrittweise zu steigern. Mobilisierung hilft Tänzern, ihren Körper auf technischere Übungen oder Choreografien vorzubereiten, und hilft, Verletzungen vorzubeugen.
- Bei Tanzbewegungen das Gewicht sanft über den gesamten Körper bewegen oder übertragen, z. B. das Gewicht nahtlos von einem Fuß auf den anderen oder zwischen verschiedenen Körperteilen verlagern. Diese Fähigkeit erfordert Aufmerksamkeit und Kontrolle über verschiedene Körperteile und hilft Tänzern, flüssige und effiziente Bewegungen zu erzeugen.
- Der Übergang zwischen verschiedenen Posen oder Positionen im Tanz. Bei der Mobilisierung geht es in diesem Zusammenhang um die Verwendung dynamischer Bewegungen, um eine Pose anmutig und dynamisch mit der nächsten zu verbinden und so die Ästhetik und Kunstfertigkeit der Tanzdarbietung zu verbessern.
- Im kreativen Tanz oder bei der Improvisation bezieht sich Mobilisierung auf die Erforschung der Nutzung von Bewegung zum Ausdruck von Ideen oder Emotionen. Dies kann das Experimentieren mit verschiedenen Formen und Mustern des Körpers oder die Suche nach Möglichkeiten zur physischen Interpretation bestimmter Konzepte oder Themen beinhalten.
Insgesamt umfasst die Mobilisierung im Tanz verschiedene Aspekte der Vorbereitung des Körpers auf Bewegungen und des anmutigen Wechsels zwischen verschiedenen Positionen und Bewegungen und trägt so zur Technik und zum künstlerischen Ausdruck des Tänzers bei.