Schritt 1:Ausgangsposition
- Stehen Sie Ihrem Partner gegenüber, halten Sie beide Hände und beugen Sie die Knie leicht.
- Der linke Fuß des Mannes wird neben den rechten Fuß der Frau gestellt.
Schritt 2:Grundlegender Schritt
- Der Mann und die Frau machen abwechselnd mit dem linken Fuß einen Schritt nach rechts und dann mit dem rechten Fuß einen Schritt nach links.
- Beim Schritt nach rechts schwingen Sie den linken Arm nach vorne und den rechten Arm nach hinten, beim Schritt nach links umgekehrt.
Schritt 3:Fersenklick
- Nach dem Grundschritt hebt der Mann seinen linken Fuß leicht an und schlägt ihn gegen seine rechte Ferse.
- Die Frau macht dasselbe, indem sie ihren rechten Fuß anhebt, um ihn gegen ihre linke Ferse zu drücken.
Schritt 4:Stufen umdrehen
- Um sich nach rechts zu drehen, machen Mann und Frau mit dem linken Fuß einen kleinen Schritt nach links, drehen sich dann auf dem linken Fuß und bringen den rechten Fuß daneben.
- Um sich nach links zu drehen, wiederholen Sie die gleichen Schritte, drehen Sie jedoch auf dem rechten Fuß.
Schritt 5:Schritte überspringen
- Bei den Hüpfschritten hüpft der Mann auf seinem linken Fuß, während er den rechten Fuß nach vorne bringt, und hüpft dann auf dem rechten Fuß, während er den linken Fuß nach hinten bringt, abwechselnd mit den Füßen.
- Die Frau macht dasselbe, hüpft aber auf ihren rechten Fuß und bringt den linken Fuß nach vorne.
Schritt 6:Abschlussschritte
- Um den Tanz zu beenden, machen Mann und Frau mit dem linken Fuß einen Schritt nach vorne und bringen ihre Körper näher zusammen.
- Dann treten sie mit dem rechten Fuß zurück und schaffen so Abstand zueinander.
- Wiederholen Sie die Vorwärts- und Rückwärtsschritte einige Male, abwechselnd mit den Füßen.
Schritt 7:Endpose
- Beenden Sie den Tanz, indem Sie sich gegenseitig an den Händen halten und sich leicht verbeugen.
Zusätzliche Tipps:
- Üben Sie die Grundschritte und Drehungen einzeln, bevor Sie den Tanz gemeinsam ausprobieren.
- Halten Sie Ihren Körper während des Tanzes entspannt und fließend.
- Genießen Sie den Rhythmus und die Musik und lassen Sie den Tanz Ihre Freude und Verbundenheit mit Ihrem Partner zum Ausdruck bringen.