Wie tanzt man die polnische Polka?

Die polnische Polka kann entweder in einer geschlossenen Position getanzt werden, in der sich die Paare gegenüberstehen und Händchen halten, oder in einer offenen Position, in der sie in die gleiche Richtung schauen und sich gegenseitig an den Armen halten. Die Schritte für die geschlossene Position sind wie folgt:

1. Ausgangsposition: Stellen Sie sich Ihrem Partner gegenüber und halten Sie die Hände auf Brusthöhe.

2. Schritt 1: Treten Sie mit dem rechten Fuß nach vorne und heben Sie gleichzeitig den linken Fuß an, um ihn zu treffen, wobei die Beine übereinander gekreuzt sind. Halten Sie diese Position einen Moment lang.

3. Schritt 2: Gehen Sie schnell wieder in Ihre ursprüngliche Ausgangsposition zurück.

4. Schritt 3: Wiederholen Sie die Schritte 1 und 2, führen Sie dieses Mal jedoch mit dem linken Fuß.

5. Schritt 4: Machen Sie drei schnelle Schritte vorwärts, von rechts nach links nach rechts.

6. Wiederholen Sie: Wiederholen Sie weiterhin die Schritte 1 bis 4.

Um Ihrem Tanz mehr Flair zu verleihen, können Sie Sprünge und Drehungen hinzufügen. Sie können auch den Rhythmus ändern, indem Sie Pausen und Beschleunigungen hinzufügen, um einen dynamischeren Tanz zu erzeugen.