Was ist die vierte und fünfte Grundstellung der Arme und Füße?

Die vierte Grundstellung der Arme und Füße ist die vierte Stellung. In der vierten Position sind die Füße nach außen gedreht, sodass die Fersen etwa einen Fuß voneinander entfernt sind und die Zehen in einem 45-Grad-Winkel zu den Seiten zeigen. Die Arme werden seitlich gehalten, die Handflächen zeigen nach innen und die Daumen zeigen nach vorne.

Die fünfte Grundposition von Armen und Füßen ist die fünfte Position. In der fünften Position sind die Füße nach außen gedreht, so dass die Fersen einander berühren und die Zehen gerade nach vorne zeigen. Die Arme werden in einer „V“-Form über den Kopf gehalten, wobei die Handflächen einander zugewandt sind und die Daumen sich berühren.