1. Gehschritt
2. Laufschritt
3. Galoppschritt
- Gehschritt: Dies ist der einfachste Schritt beim Gehen und erfordert abwechselnde Schritte mit jedem Fuß, ähnlich wie beim Gehen. Das Gewicht wird gleichmäßig zwischen den Füßen verteilt und ein Fuß hat immer Bodenkontakt.
- Laufschritt: Der Laufschritt ist schneller als der Gehschritt und erfordert mehr Schwung. Es handelt sich um abwechselnde Schritte, aber das Gewicht ist nicht gleichmäßig verteilt. Ein Fuß verlässt kurz den Boden, bevor der andere Fuß aufschlägt.
- Galoppschritt: Der Galoppschritt ist eine Variation der Geh- und Laufschritte und beinhaltet eine Sprung- oder Sprungbewegung. Es ähnelt einem Laufschritt, beinhaltet jedoch einen Sprung mit einem Fuß voraus. Dies vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Agilität.