Tanzen fördert den Selbstausdruck: Tanzen ermöglicht es dem Einzelnen, sich durch Bewegung frei auszudrücken. Es bietet die Möglichkeit zur persönlichen Erkundung und Kreativität, die nicht nur Mädchen vorbehalten ist. Auch Jungen können davon profitieren, Tanzen als eine Form der Selbstdarstellung zu nutzen.
Tanzen schafft Selbstvertrauen: Das Erlernen und Üben von Tanz kann das Selbstvertrauen von Menschen jeden Alters und Geschlechts stärken. Es erfordert Disziplin, Koordination und Übung, was zu einem Erfolgserlebnis und einem verbesserten Selbstwertgefühl führen kann.