Kreative Aktivitäten:
* eine Geschichte schreiben: Lassen Sie Ihre Fantasie wild laufen! Sie können eine Kurzgeschichte, ein Gedicht oder sogar ein Drehbuch für ein Stück schreiben.
* Zeichnen oder Farbe: Sich visuell ausdrücken. Sie können verschiedene Kunststile ausprobieren, Porträts zeichnen oder abstrakte Kunst erstellen.
* Eine neue Fähigkeit lernen: Wählen Sie etwas aus, das Sie schon immer lernen wollten, wie Stricken, Häkeln, Spielen eines Musikinstruments oder Codierung. Es gibt unzählige Online -Ressourcen, mit denen Sie loslegen können.
* Rätsel: Fordern Sie Ihren Geist mit einem Puzzle, einem Kreuzworträtsel oder einem Sudoku heraus.
* etwas machen: Holen Sie sich schlau! Sie können Schmuck kreieren, Seife machen oder etwas Einfaches nähen.
* Starten Sie einen Blog oder eine Zeitschrift: Nehmen Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf. Dies kann eine großartige Möglichkeit sein, Ihre Emotionen zu verarbeiten und sich auszudrücken.
Unterhaltung:
* Lesen Sie ein Buch: Verirren sich in einem guten Buch! Es gibt unzählige Genres zur Auswahl. Finden Sie also etwas, das Sie interessiert.
* Filme oder Fernsehsendungen ansehen: Erholen Sie Ihre Lieblingsshows oder entdecken Sie neue.
* Musik hören: Erstellen Sie eine Wiedergabeliste Ihrer Lieblingsmusik oder erkunden Sie neue Künstler und Genres.
* Brettspiele oder Kartenspiele spielen: Fordern Sie sich und Ihre Familie zu einem Spiel heraus.
* einen neuen Tanz lernen: Probieren Sie verschiedene Tanzstile auf YouTube aus oder lernen Sie aus einem Tutorial.
* kochen oder backen: Experimentieren Sie mit neuen Rezepten oder probieren Sie ein klassisches Gericht.
* einen virtuellen Fluchtraum durchführen: Fordern Sie sich mit einem virtuellen Fluchtraum heraus. Es stehen viele Online -Optionen zur Verfügung.
Dinge, an die man sich erinnern sollte:
* positiv bleiben: Der Grund zu sein ist eine vorübergehende Situation. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Aspekte Ihrer Situation und nutzen Sie diese Zeit, um sich zu entspannen und aufzuladen.
* mit jemandem sprechen: Wenn Sie frustriert oder verärgert sind, sprechen Sie mit einem vertrauenswürdigen Erwachsenen darüber, wie Sie sich fühlen.
* geduldig: Es braucht Zeit, um neue Fähigkeiten zu erlernen oder ein neues Hobby zu entwickeln. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.
* Viel Spaß: Dies ist Ihre Chance, Ihre Interessen zu erkunden und Spaß zu haben. Amüsiere dich!
Denken Sie daran, dass es eine Chance für Sie ist, nachzudenken und zu wachsen. Nutzen Sie diese Zeit, um neue Dinge über sich selbst zu entdecken und Ihre Fähigkeiten aufzubauen. Und vor allem, seien Sie freundlich zu sich selbst!