Ein Tanz in den 1960er Jahren , die Swim ahmt die Bewegungen der Schwimm popularisiert

Wie Sie das Schwimmen Dance. Das Schwimmen ist eng mit dem Twist , ein Modetanz durch den Aufstieg des Rock n 'Roll -Musik in den 1950er und 60er Jahren gezündet. Zwar gibt es viele Möglichkeiten, um das Schwimmen zu tun , die Grund Tanz verbindet die untere KörperbewegungTänze wie Twist und dem Pony mit Arm und Handbewegungen , die schwimmen Striche ähneln. Fühlen Sie sich frei , Ihren eigenen Stil und Variationen zu diesem beliebten dance.Things hinzufügen , die Sie benötigen
Tanzfläche oder im öffentlichen Raum
Bequeme Kleidung
Upbeat Rock and Roll Musik
anzeigen Weitere Anweisungen
Lower Body
1

Haben die Twist , indem Sie Ihre Füße hüftbreit auseinander und Übertragen Sie Ihr Gewicht auf den Fußballen . Drehen Sie Ihren Hüften von Seite zu Seite , lassen Sie Ihre gesamte Unterkörper Schwenk im Takt der Musik.
2

Haben die Pony durch Hüpfen auf der Seite, auf dem rechten Fuß . Bringen Sie Ihren linken Fuß in die rechte und einen kleinen Schritt auf die Kugel des linken Fußes vor schnell Schritt auf der rechten Seite erneut. Wiederholen Sie mit dem anderen Bein .
3

Wiederholen Sie den Twist oder den Pony und beginnen Sie Ihre Arme bewegen sich in einem der Schwimmbewegungen .
Oberkörper Schwimmen Bewegungen
4

Make " freestyle" Hüben wie Ihr weiter bewegen Ihren Unterkörper . Bringen Sie den rechten Arm hinter dem Körper und Kreis es in Richtung Kopf mit der Ellenbeuge . Erweitern Sie Ihre Hand gerade nach vorn in Einklang mit dem Ohr und wiederholen Sie die Bewegung mit dem anderen Arm.
5

Tat wie Sie in den Pool oder das Meer springen werden . Halten Sie Ihre Nase mit einer Hand und bewegen Sie Ihre freien Arm hin und her. Beugen Sie die Knie und senken Sie Ihren Körper so sieht es aus wie Sie duckte sich unter den Wellen sind . Diese Art der Armbewegung funktioniert am besten mit der unteren Körper Twist.
6

Rückschläge In den unteren Körperbewegung . Halten Sie Ihre Arme gerade und Ihre Finger zusammen . Umkreisen den Arm vor den Körper und wieder zurück in Richtung Kopf . Beugen Sie den Oberkörper leicht nach hinten , so sieht es aus wie Ihre Schläge sind Sie treibt nach hinten.
7

Wechseln Sie zwischen verschiedenen Arten von " Strokes" , wie Sie tanzen. Versuchen Sie, Mischen und Anpassen der verschiedenen unteren Körperbewegungen mit den Schwimmbewegungen der Arme .