in einem hohen Stuhl sitzen und sorgfältig und gründlich die Wind wickelt sich um Ihre Beine und die Spitzen der Stelzen. Befestigen Sie die Schnellbinder , sicherstellen, dass die Stelzen sind sicher , Ihre Beine befestigt.
2
Bringen Sie Ihre Füße und die Stelzen zurück zu Ihrem Stuhl , legen Sie Ihre Hände auf die Arme des Stuhls , und heben Sie Ihre Körper aus dem Sitz .
3
Übertragen Sie Ihre Gewicht nach vorne und bis auf die Stelzen, bringen Sie sich in eine stehende Position . Arbeiten Sie sich sofort an eine Wand lehnen und gegen sie.
4
Legen Sie eine Hand auf die Wand und stehen daneben auf Stelzen. Die Arbeiten an Hebe einem Fuß auf den Stelzen und dann die andere , bis Sie an Ort und Stelle zu marschieren können . Nach und nach das Tempo , bis Sie an Ort und Stelle ziemlich flott marschieren können .
5
Versuchen Sie, Ihre Hand von der Wand zu entfernen und weiterhin an Ort und Stelle zu marschieren. Sie können feststellen, dass Sie in der Lage , ein paar Schritte , bis Sie sich selbst indem Sie Ihre Hand wieder an die Wand ausgleichen müssen, sind nur . Sobald Sie Ihren Weg bis zu 100 Schritte ohne Berührung der Wand zu arbeiten , dann können Sie beginnen, mit Ihrem Stelzen.
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Start zu Fuß ein kleines Stück von der Wand dann zu Fuß zurück, um es jedes Mal, wenn Sie beginnen , um das Gleichgewicht zu verlieren. Halten Sie tun dies , bis Sie weiter und weiter von der Wand entfernt.