Üben Sie, bis Sie in Ihrem Schlaf durchführen können. Unabhängig davon, was Sie ausführen , desto mehr , desto besser werden Sie sein proben. Aber Vorsicht, nicht , Ihre Fehler zu merken. Ein Fehler aus Versehen immer wieder wiederholt wird eher in Ihrer Leistung angezeigt. Perfekte Praxis eher perfekte Ergebnisse zu erzielen.
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Führen Sie für enge Freunde oder Familie. Je mehr Sie durchführen , vor Leuten die mehr vorbereitet werden Sie vor einer Menschenmenge zu sein . Laden ein paar Leute zu einem Ihrer Praxis zu beobachten. Versuchen Sie, genau wie Sie auf der Bühne durchführen würde und dann für Publikum Feedback bitten.
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Fragen Sie nach Meinung eines Experten . Wenn möglich, jemanden finden, der ein kenntnisreich Kritik an Ihrer Leistung geben kann . Dies wird nicht nur die Leistung zu verbessern , es kann Ihnen einen zusätzlichen Auftrieb des Vertrauens.
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Beachten Sie Ihre Problemzonen . Markieren Sie die Zeilen im Skript , die Sie leicht vergessen oder umkreisen die schwierigen Maßnahmen in Ihrer Musik . Üben Sie diese Bereiche immer und immer wieder , bis Sie sie jedes Mal perfekt durchführen können. Aber denken Sie daran , auch mit der richtigen Praxis , manchmal Nerven kann man stolpern . Versuchen Sie assoziieren eingängigen Phrasen , Akrostichon oder lustige Vorstellungen mit diesen fehleranfälligenBereiche Ihrer Leistung. Dies kann helfen , Ihre Meinung zu warnen, dass ein schwieriger Teil der Performance kommt.
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Holen Sie sich ausreichend Schlaf vor Ihrer Leistung. Laut CNN.com, ist Schlafmangel so schlimm wie Alkohol Beeinträchtigung. Es kann Urteil und die Reaktionszeit stark beeinträchtigen und Stress und Angst verursachen.
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Der Tag, die Sie durchführen , versuchen, so viel wie möglich zu entspannen. Finden Sie einen Freund bereit, Ihnen eine Massage zu geben oder verbringen den Morgen in einem Spa oder das Ausführen einer Aktivität, die Sie genießen können. Auch versuchen, kurze Bewegung und dann eine lange, langsame Strecken Sitzung. Rechts, bevor Sie ausführen ruhig bleiben und atmen Sie langsam und tief .
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Beseitigen Sie mögliche Ablenkungen. Hunger , Durst oder müssen auf die Toilette während einer Leistung verwenden kann dazu führen, Ihren Geist zu wandern , um nicht zu erwähnen, sind unangenehm . Achten Sie auf eine gesunde Snack und trinken Sie viel Wasser vor Ihrer Leistung. Rechts, bevor Sie auf die Bühne gehen , ist sicher, von der Toilette zu stoppen. Auch sparen Sie sich jede Verlegenheit und nicht alles, was Blähungen wie Bohnen , Kohl oder Brokkoli dazu führen können, zu konsumieren.
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Nutzen Sie Ihre Freizeit. Wenn Sie hinter der Bühne warten, bevor Sie durchführen müssen , nicht faulenzen Sie ab oder Abfallzeitdenke an all die Dinge, die schief gehen könnte . Versuchen Sie, durch das Skript im Kopf laufen oder hören Sie die Musik in Ihrem Kopf. Dies wird Ihre Leistung an der Spitze der Kopf behalten und Ihnen helfen, sich zu konzentrieren.
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Erwarten Nervosität. Selbst die erfahrensten Darsteller können Schmetterlinge vor einem Publikum zu bekommen. Anstatt diese behindern Ihre Leistung, Ihren Kanal Nervosität in Energie für Ihre Tat .
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Browser zuversichtlich. Bleiben Sie ruhig , halten Sie den Kopf hoch und lächeln. Die mehr Vertrauen , desto mehr überzeugt, Sie werden sich fühlen, erscheinen .