Strecken bis hoch, kollabieren schnell aus der Hüfte und werden wie eine Stoffpuppe . Mehrmals wiederholen . Drehen Sie Ihren Kopf nach links , zurück , rechts, vorne ; Umkehr der Dreh , halten sie entspannt. Schwingen die Arme in großen Kreisen , ein zu einer Zeit . Gähnen und klang ein " Ahhhhh " beim Ausatmen . Der Körper , vor allem die Kehle, sollte jetzt ganz entspannt sein .
Charades
Scharaden , in dem der Titel eines Buches , spielen oder Film mimte zum Team Mitglieder sind sowohl Lehr- und unterhaltsam. Als Übung lehren sie, prägnante Körperausdruck und Kontrolle. Die Studierenden lernen, in einem freundlichen, nicht-bedrohlichen Umgebung durchzuführen . Sie lernen, die Nerven zu erobern oder speziell, um sie für eine intensive und kontrollierte Leistung zu verwenden.
Atem
Die tägliche Praxis werden die Stimme zu stärken , die sein müssen, sowohl akustische als auch flexibel. Aber der erste Schritt ist, zu atmen. Praxis Atmung während des flach auf dem Rücken , eine Hand auf den Bauch und die andere , um sicherzustellen, dass die Brust ist immer noch . Machen Sie den Bauch zu bewegen , wenn das Einatmen und beim Ausatmen in . Stehen Sie auf und machen eine schnelle , sich wiederholende Hosen und fühlen Sie den Bauch die Kontrolle . Machen Sie diese Übung , bis es auf die natürliche Art zu atmen.
Bewegung
Bewegung drückt Charakter und Emotionen . Versuchen Sie, diese Bewegungen , um die folgenden Zeichen kommunizieren: ein schwer von Begriff Person ; eine nervöse Person ; eine gesunde, athletischer Typ ; eine übergewichtige Person; und eine schwache , kränkliche Person. Beobachten Sie, wie Sie Ihr Gewicht zu verteilen , stellen Sie die Füße , die Höhe der Spannung in der Bewegung, und die Auswahl der Manierismen . Arbeiten paarweise auf drei-bis vierminütigen Szenarien, die eine Situation, die Sie kennen zu vermitteln. Untersuchen Sie die Motivation hinter der Bewegung. Einmal etabliert, wird die Motivation zu Bewegung realistisch.
Improvisation
Wählen Sie drei nicht verwandten Worten, wie " Zahnbürste ", " Pferd", " Ohrring " oder " Teppich " " Zebra "," Rosenstrauch . " In kleinen Gruppen , verbringen 40 Minuten plant vier-bis Fünf-Minuten- Szenen , die die Elemente zu kombinieren. Nach der Herstellung werden die drei Worte für den Rest der Gruppe zu sehen, geschrieben, und die Improvisation beginnt .
Nehmen Sie ein Objekt wie ein Buch und geben sie von Schüler zu Schüler . Jeder handhabt es zu vermitteln, was sie denken, es geworden ist. Die Belastungstests Phantasie und Konzentration , Gedächtnis und spüren Beobachtung.
Konzentration
Die Klasse sitzt im Kreis . Eine Person sagt ein Wort , der nächste wiederholt das Wort und fügt einen anderen ohne logische Verbindung . Fahren Sie um den Kreis herum , bis niemand kann die Reihenfolge wiederholen.
Zwei Studenten beginnen einen Streit , gleichzeitig und ohne Pause reden , jeder halten ihre eigenen Gedanken fließen.
Jedes Klassenmitglied liest während der Rest stören stimmlich . Wenn sie aufhören , müssen die Leser im Detail sagen, was sie gelesen haben.